Читаем этикетки. День 2

Екатерина Сахарова 29.11.2016 0 299 просмотров

В своем стремлении к здоровью, к красивой внешности, к фигуре, мы очень часто используем методы/советы каких-либо специалистов, не углубившись в данном вопросе. Сказал диетолог/фитнесс-тренер/доктор заменить сахар и мы ищем аналоги его.

И находим, в супермаркетах, на полках под одним названием «сахарозаменитель», но не читаем, а что же, собственно говоря там содержится.

Очень много сахарозаменителей синтетических – искусственно созданных.

Которые вредны для здоровья более чем сам сахар. Я не буду перечислять состав данных веществ, дабы не нарушать авторские права и не делать антирекламу. Но вы можете самостоятельно «прогуглить» данный вопрос.

Натуральный сахарозаменитель вы так же можете приобрести в супермаркетах или интернет-магазинах.

Очень важно обращать внимание на состав любых продуктов, которые вы приобретаете. Под названием продукта, не всегда содержится то, что указывает потребитель. Самое первое, что идет в этикетке «в составе продукта» – это и есть основное вещество. Далее, по порядку перечисления через запятую — указываются продукты «на уменьшение» в своем количественном объеме.

Этикетка на которой указано «БЕЗ ГМО» еще не говорит о полезном своем составе

Это маркетинговый ход.

Сейчас приближаются праздники, продукты раскупаются быстро и в больших объемах, не всегда, в спешке мы смотрим на срок годности продуктов. Срок годности должен присутствовать на любом товаре или быть в виде серийного номера, где цифры указывают дату производства и номер партии, к таким продуктам, обычно прилагается сертификат.

Часто под серией продуктов «детское питание» производитель делает все, чтобы ему доверяли. Красивые обвертки , милый карапуз пышнощекий на фото улыбается и сразу хочется купить этот продукт. Но, при этом, состав этих продуктов, иногда, оставляет желать лучшего. «Детское печенье», которое я встречала на своем пути, взрослым даже лучше не пробовать, не говоря о детях.

Печенье, конфеты, все что продается на развес, так же лежит/лежало в коробках. Состав этих продуктов можно почитать на этикетке этого коробка или попросить, не стесняясь это сделать продавца.

Йогурты и другие кисломолочные продукты, где указано «с клубникой /персиком и т.д.» в основе своей содержат консерванты и красители, если там и содержаться частички заявленного фрукта/ягоды, то это ничтожно мало. Зато содержание синтетических веществ просто колоссальное. Длительный срок годности указывает на «ненатуральность» продукта.

Даже, казалось бы, безвредное яблоко или любой другой фрукт или ягода, может таить в себе опасности, если покупать их не по сезону. А так же обработанная поверхность – кожура, синтетическими веществами, для наибольшего сохранения продукта, если ее хорошо не промыть, то может быть опасной.

Натуральные соки – так пишет, практически каждый производитель на упаковке. Но посмотрев состав, мы можем убедиться, что натурального там очень мало, а иногда и вовсе нет.

Мы не можем полностью себя оградить от воздействия вредных веществ на наш организм, но мы можем проконтролировать, то что мы покупаем и едим.

В следующей статье, мы поговорим о естественных натуральных видах сахарозаменителей.

*Мнение автора не является официальным мнением «Флаймамы»

P.S. Если вы желаете быть в курсе всех тематических недель и не пропускать следующие статьи, пройдите по ссылке и заполните подписную форму.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс