Чтение, письмо. День 3

Мария Безменова 23.11.2016 0 396 просмотров

И снова здравствуйте, дорогие флаймамочки! Сегодня уже третий день нашей тематической недели «Чудесное утро для мамы», а значит, уже совсем скоро мы познакомимся со всеми практиками комплекса, сможем полноценно внедрить его в нашу жизнь и наши мечты начнут сбываться! Я это точно знаю.

Итак, сегодня мы говорим о чтении и письме. Совсем как в школе. На самом деле все гениальное – просто!

Практика # 4. ЧТЕНИЕ

Чтение для ума – то же, что физические упражнения для тела.
Джозеф Аддисон

Мы с вами уже делали упражнение по определению сфер жизни, которые в большей степени нуждаются в улучшении, и выбрали 3 такие сферы. Сейчас нам это тоже очень пригодится. Для чего? Чтобы понять, что же нужно читать.

Для меня чтение – такая же потребность, как, например, еда или вода. Благодаря чтению появляются силы, желание действовать, мотивация. Главное – найти «свою» книгу. То, что тебе нужно в данный момент. Я очень люблю книги по саморазвитию, наведению порядка и обустройству дома. А еще мне очень нравится читать истории спортсменов, очень вдохновляюще.

Так вот, в зависимости от сферы мы и подбираем книгу.

Что нас волнует? Отношения с детьми? Как их правильно воспитывать?
Берем книгу по воспитанию детей (мне очень понравилась «Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума» Найджела Латты).

Или, возможно, вы давно мечтаете о здоровом образе жизни, но никак не можете себя организовать? Есть чудесная книга Скота Джурека «Ешь правильно, беги быстро», после прочтения которой мне хотелось бегать даже по дому с ребенком на руках. По любой проблеме или тематике сейчас написана масса книг, нужно просто НАЧАТЬ ЧИТАТЬ!

 

Когда читать? Сколько по времени? Конечно, утром, пусть это будет всего 10 страниц, тогда за месяц вы прочтете около 300, а это где-то 2 хорошие книги, чтение которых вы так долго откладывали. А за год – 24! Но даже если времени утром нет совсем, минутка на чтение любимой книги все равно найдется. Только пусть это будет что-то действительно любимое и вдохновляющее.

На случай различных форс-мажоров в моем телефоне всегда есть парочка новых книг. Очень удобно читать, когда все спят или нет возможности взять книгу. Телефон всегда под рукой.

Практика # 5. ПИСЬМО (ведение дневника)

Вести дневник – это значит, постановить, что жизнь твоя страшно увлекательна.
Фредерик Бегбедер. Романтический эгоист

Признаюсь честно, к этой практике у меня было настороженное отношение. Все не могла придумать, о чем же я, мама троих малышей, могу писать в дневнике каждое утро. Но желание изменить свою жизнь к лучшему взяло надо мной верх, и я начала вести дневник. Сначала в блокноте, а потом в телефоне, в программе Evernote (очень рекомендую).

Да, в самом начале у меня возникали мысли: «Так-так, о чем же сегодня мне написать? Что, вообще, у меня происходит в жизни?», и я просто записывала то, что мне приходило в голову. Постепенно бессвязные предложения перешли в рассказы, беседу с собой о себе.

Скажите, много ли у вас возможностей в течение дня поразмышлять о себе? О своей жизни? Но одно дело просто размышлять, а другое – написать об этом. Все сразу проясняется, становятся очевидными проблемы, страхи или, наоборот, невероятный прогресс. И еще кое-что мне как маме очень понравилось. Бывают разные дни, насыщенные, позитивные, полные положительных эмоций, а бывают и спады, когда кажется, что все не так, жизнь уныла и неинтересна. Но стоит перечитать свои записи о том, как все было здорово буквально пару дней назад, появляется уверенность в том, что все наладится.

И еще очень здорово наблюдать за своим прогрессом. В дневнике я планирую месяц, неделю, день, а потом смотрю, что из запланированного удалось. И очень часто выходит, что сделано гораздо больше. Это очень мотивирует двигаться дальше и продолжать выполнять свое «Чудесное утро».

Все известные люди, в том числе Эйнштейн, Наполеон и Леонардо да Винчи, постоянно работали со своими дневниками. Давайте присоединимся к такой замечательной компании.

Домашнее задание

  • Найти книгу, которую вы давно собирались почитать, но «не доходили руки». Теперь у нас есть специальное время для чтения. В отчете, пожалуйста, поделитесь, что вы будете читать и почему.
  • Определиться с ведением дневника: в каком он будет виде – электронном или традиционном, письменном. Если это электронный вариант – установите на своем смартфоне или компьютере программу Evernote и напишите вашу первую заметку. Ссылку на заметку приложите к отчету. Если традиционный – сделайте первую запись в своем дневнике.

Буду рада вашим вопросам и комментариям.

Искренне ваша, Мария Безменова.

*Мнение автора не является официальным мнением «Флаймамы»

P.S. Если вы желаете быть в курсе всех тематических недель и не пропускать следующие статьи, пройдите по ссылке и заполните подписную форму.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс