Эксперимент над источником сил

Екатерина Зимина 06.10.2015 1 460 просмотров

На днях я осознанно провела эксперимент над источником сил. Сейчас я работаю коучем в чудесной команде на тренинге Светы Гончаровой «Источник сил», так что эксперимент был актуален.

День был активный и насыщенный.

Веселье с детьми на детской площадке. Врач для детского сада для старшей дочки (3 г.), сейчас очередей нет, но в недолгие ожидания мой активный годовалый сынуля везде пытался убежать. Потом снова детская площадка, с которой бежали промывать ссадины, рот и глаза от песка моему активному мальчишке)). И снова детская площадка, т.к. так жалко было дочку уводить, ведь она и бежала за мной изо всех сил, и помогала, и у врача вела себя храбро. В общем, оказавшись за рулем, я чувствовала себя настолько без сил, что даже ехала очень медленно.

Когда я в предвкушении отдыха подъезжала к дому, позвонила знакомая и через полчаса позвала на детскую площадку. Умом-то я осознавала, что это уже перенапряг, но так хотелось самой пообщаться, и чтобы моя дочка с ее дочкой поиграла, что я, толком не успев выпить «отдыхательного» чая, подкормив детей, побежала на площадку. И эти 20 минут увели мои силы совсем в минус. Такое неразумное расходование сил, просто перерасход, я могла себе позволить в институте: учить языки всю ночь, а потом отоспаться после пар или вообще на паре :-).

Я поняла: когда ты – мама, так поступать нельзя.

Силы нужно держать в плюсе и постоянно пополнять их запас, хотя бы по чуть-чуть. Потому что мамы уже не хозяева своего времени, не могут отдохнуть, когда захочется, когда силы будут на нуле.

В итоге, с таким минусом сил я, ладно толком не почитала дочке на ночь, вообще на детей наорала (что для меня неприемлемый способ воспитания) и была готова расплакаться.

Отдохни я, вместо того чтобы пойти на площадку второй раз, вечер прошел бы нормально, с чтением, развивашками и радостным общением с детьми, которые, кстати, тоже ведь устали. Нужна ли детям была эта дополнительная прогулка? Им точно гораздо важнее добрая мама! Получается, для того чтобы в конце дня, размышляя о том, «сколько я сегодня любила», не корить себя за срывы, крик и немудрую реакцию, нужно всего лишь быть в ресурсном состоянии.

А для этого нужно наполнять свой источник сил регулярно.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс