Как стать мамой полной сил?

Света Гончарова 06.04.2016 1 3 406 просмотров

Привет, дорогие мамы! Сегодня еще один аудио подкаст для вас о том, с чего начинается порядок в жизни :). Записала я его на весенних каникулах в Египте. Расскажу вам в нем о том, как сделать чтобы у вас всегда было время на отдых и восстановление. Только если вы полны сил — вы можете позаботиться о свое семье. Делюсь с вами своими секретами полного источника сил. Слушайте!

СКАЧАЙТЕ ПОДКАСТ, чтоб послушать его на прогулке :).

Любовь к себе и забота о себе чаще всего ассоциируются у нас с эгоизмом и самолюбием, а значит с чем-то негативным и вызывающим чувство вины. Для многих женщин и, особенно для мам, единственно правильный способ жизни это – отдавать, отдавать, отдавать… Взять что-то для себя, вместо того чтоб отдать все, и позаботиться в первую очередь о себе, вместо требующих нашего постоянного внимания детей, мужа и дома, – для нас это проявление эгоизма. Мы так научены. Ведь еще с детства нам не раз доставалось от домашних и друзей за «излишнее» внимание к себе. Но самыми суровыми критиками наших проявлений «слабости» всегда были и остаемся мы сами.

На самом же деле жить постоянно «отдавая» – замечательная схема, которая помогает нам выдыхаться, перегорать и, в конечном счете, начинать ненавидеть себя в роли хозяйки, жены и матери. Мы устаем, и нам хочется одного – сдать детей в детский сад, сбежать из дома в офис и переделать (читай «запилить») мужа. Нам кажется, что мы жертвуем абсолютно всем ради наших семей, однако на самом деле мы крадем у них себя – радостную жену, добрую маму и хранительницу домашнего очага.

Словом, когда источник наших сил пуст, мы на грани, мы обессилены, мы ничего не можем, вообще ничего не хотим, и никого не любим. К сожалению, такое состояние свойственно для многих из нас. Поэтому нам нужно крепко-накрепко запомнить: если мы хотим привести в порядок свой дом и всю жизнь, нам прежде нужно помочь самим себе. Хотите сделать порядок стилем своей жизни, начните наполнять себя!

Благодаря заботе о себе вот как я могу описать свою жизнь сегодня:  «Энергичность. Полнота жизни. Покой и уверенность. Сила. Бодрость. Улыбки и смех. Бурлящие идеи. Ощущение красоты и свежести. Любовь к Богу и людям». Я полна сил! А значит, я могу много дать моим близким. Могу позаботиться о доме. Теперь у меня есть силы взлететь!

Полюби себя и стань королевой!

Полюбив и приняв себя, вы сможете по-настоящему полюбить вашу семью и наилучшим образом позаботиться о ней. Только так. Это и есть самое ценное, чему вы сможете научиться, став королевой порядка.

Если вы хотите научиться регулярно наполнять себя и при этом успевать заботиться о доме, жду вас на курсе «Флаймама — королева порядка». Этот тренинг не о том, как управлять не привыкшими к порядку детьми и супругом, не о войне с хламом и даже не о сияющей раковине, он – о вас, о вашем отношении к семье и себе самой. Я верю, что все мамы должны быть «королевами порядка». Должны наконец-то полюбить себя и этим изменить мир. Все начинается с нас ;).

Вопросы к вам:

  1. Что помогает вам заботиться о себе ежедневно?
  2. Какие регулярные действия наполняют ваш источник сил?
  3. Как вы защищаете свое врем на отдых? И получается ли? :)

Буду очень рада вашим ответам и советам! :)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс