Как я отдыхаю несмотря на отпуск с семьей :)

Света Гончарова 29.07.2016 0 3 681 просмотров

Отпуск и выходные — странные дни для нас, мам. С одной стороны, вроде бы они должны принести долгожданный отдых и сладостное общение с любимыми. А с другой стороны… так случается редко. Во-первых, все дома. И все хотят: есть, пить, чистую одежду, говорить с вами, опять есть… Вас хотят все! И особенно муж. Что свободного времени на ОТДЫХ вам не прибавляет!..

Что же делать, чтобы мама смогла отдохнуть вопреки каникулам и семейным поездкам на моря? :) Как организовать себя и семью так, чтоб найти ДЛЯ СЕБЯ это бесценное время для восстановления и отдыха? Мои ответы на эти вопросы вы найдете в этом подкасте:

СКАЧАТЬ АУДИО

Список «Отдых-перезагрузка»

Я написала для себя этот список заканчивая прошлый отпуск и понимая, что у меня не получилось расслабиться как следует :). Мне обычно очень сложно отключиться от работы и позволить своей голове отдохнуть. А это очень нужно и важно. Это как перезагрузка компьютера, в котором открыто много-много программ одновременно — комп (и голова) начинают от этого «висеть», что очень влияет на производительность и вообще удовольствие от жизни и работы. Вот что у меня получился за список:

СКАЧАТЬ полное изображение (Кликните по ссылке, сохраните себе на комп, откройте! Все будет видно :))))

Ссылки на материалы из подкаста:

Вопросы к вам:

  1. Всегда ли семейный отдых для вас на самом деле ОТДЫХ?
  2. Что помогает вам находить возможности восстанавливаться и отдыхать в семейных поездках?
  3. Как вы помогаете себе отключиться от работы и соц сетей в отпуске?
  4. Какие вы можете дать советы мамам, которым сложно даются выходные и отпуска с семьей? Какие у вас есть фишки и идеи?

Буду благодарна вам за ваш опыт и комментарии! Желаю вам чудесно отдохнуть летом и не только :).

Если вам понравился подкаст, пожалуйста, сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит/репост.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже :)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс