ВПЕРВЫЕ ТУТ? Кликай
5 February 2018
Дневник здоровья №4. Книги для ликбеза по ЗОЖ
by Svetlana Goncharova 119
Привет, я - Света!
От всего сердца хочу помочь вам стать организованной и счастливой мамой.

Наш неправильный образ жизни состоит из кучи привычек (часто плохих), которые мы приобрели на протяжении жизни неосознанно. Пора менять такое положение вещей! Нужно ликвидировать свою безграмотность и разобраться в том, какие хорошие привычки для ЗОЖ вам нужны. А затем встраивать одну за другой эти привычки в жизнь :). Все просто.

Но чтобы дать себе старт в ЗОЖ, нужно понимать, зачем вам это и почему именно так. А для этого нужно читать книги. Именно книги, а не соцсети и статьи на сайтах :). Узнавать мнение экспертов и на нем строить свой взгляд на ЗОЖ. В аудио я расскажу вам, какие книги помогли мне в начале моего пути к здоровой жизни.

Книги о ЗОЖ, которые помогли мне "стартануть" к здоровью :)

Я очень рекомендую вам покупать книги, а не скачивать бесплатно. Так они точно для вас "сработают"! :) Будет больше мотивации прочитать. А то накачаешь гигабайты информации, потрешь ручки от удовольствия и... все. Книги лежат, а ты ничего не читаешь. Покупая книги в электронном виде, вы экономите (они намного дешевле бумажных). А еще такие книги просто хранить и носить с собой :). Ваша библиотека будет всегда рядом с вами. И главное - покупая книги, вы поддерживаете популярность автора. А это дает ему возможность писать и издаваться дальше (это я вам как автор говорю :)). Так что ссылки на магазин. Но при желании вы сможете найти и скачать практически все эти книги бесплатно в гугле.

Самые главные книги

Тоже важные книги

Мои книги о правильном образе жизни

Кстати, я тоже пишу о том, как изменить свое здоровье к лучшему. Забота о себе и о своем здоровье - один из главных принципов моей системы тайм-менеджмента. Так что рекомендую вам посмотреть и мои книги тоже :).

 

Не хватайтесь за все сразу! Выбирайте ОДНУ книгу и читайте ее. Делитесь вашими открытиями в нашей группе общения. Вместе читать веселее!

А какие книги о ЗОЖ помогли вам? Что вы можете порекомендовать?

 

Все записи моего дневника вы найдете тут:

Что делать с мужем?
Что делать с мужем?
Как построить содержательный и прибыльный распорядок

Что делать с мужем?

Вы не можете изменить мужчину. Он изменится, только если захочет этого сам! Хотите, чтобы ваш мужчина к вам прислушивался? Принимайте его таким, какой он есть прямо сегодня,цените его таким, какой он есть сейчас!чтобы вам было приятно ею пользоваться. Просить мужа о помощи! Доносить до него свои нужды.

Комментарии