Праздничный стол для семьи с малюткой. День 3

Мария Теличко 16.12.2015 30 1 313 просмотров

Здравствуйте, драгоценные мамочки!

Сегодня третий день нашей тематической недели «Самый первый Новый год». И я, Мария Теличко, эксперт по семейному тайм-менеджменту, буду продолжать вдохновлять вас оставаться спокойными и радостными в преддверии зимнего праздника.

Если вы участвовали в предыдущих днях, то у вас есть:

  • понимание, как вы хотите провести новогодний праздник,
  • договоренность с семьей,
  • список «мест новогоднего вдохновения» в квартире/доме, которые вы будете украшать,
  • определение, как безопасно для малыша и маминых нервов :) украсить свое жилище.

Новый год 

Новый год часто ассоциируется с застольем из 44 блюд :) Несмотря на ежегодное обещание 1000000 читателей ФБ не наедаться, происходит выползание от стола часам к трем ночи. «А как же быть кормящей маме?» – спросите вы.

Кормящая мама отвечает уже не только за свое питание, но и за питание малыша. Но в силу разных причин малыши могут быть как на грудном, так и на искусственном вскармливании, а, возможно, уже и едят взрослую пищу. Поэтому сегодня у нас есть три пункта к обсуждению:

  • что есть мамочке при ГВ,
  • меню для малыша с прикормом,
  • и главный момент – когда все это приготовить?

Если вашему малышу до 6 месяцев

Подход к питанию кормящей мамы будет отличаться более бережным введением продуктов в свой рацион.

Современные консультанты по грудному вскармливанию уверены: прямой связи между составом молока и питанием матери нет. Исследования показали, что реакцию у ребенка вызывают не столько продукты, которые употребляет мать, сколько реакции ее собственного организма. Так, например, определенная пища может вызвать у женщины изжогу, метеоризм, иметь слабительный эффект или, наоборот, способствовать запорам. Это и отражается на составе молока. Поэтому не следует исключать из рациона все продукты, достаточно знать, какие из них вызывают нежелательные реакции, а какие совершенно безопасны для здоровья мамы, а, следовательно, и малыша. Только на основании этих выводов вы можете сказать, что можно есть, а от чего лучше воздержаться.

Аллергию могут вызывать: экзотические ягоды и фрукты, особенно цитрусовые, шоколад, химические добавки, красители и консерванты в готовой пище.

Если малыш старше 6 месяцев

Другой вопрос стоит у мамочек, чьи детки уже начинают привыкать к взрослой пище. Взрослое застолье вряд ли привлечет малыша, так что особые блюда готовить попросту не имеет смысла. Если же хочется придать новогоднему столу привлекательный вид, предлагаем подумать над оформлением блюд. Это подойдет мамочкам, чьи детишки и на педиатрическом, и на педагогическом прикормах. И да, это может занять очень мало времени! Просто вареная морковочка, разрезанная в виде цветочка или творожная запеканка, выпеченная в силиконовой формочке «елочка» уже создают свою атмосферу!

Где взять время на готовку?

Милые мамочки, вот мы и подошли к самому важному пункту сегодняшнего дня – как успеть приготовить новогодний стол. Основное в этом моменте – вы и ваша семья! Не стоит устраивать кулинарных подвигов ради 30-минутного застолья! Вспомните наш День 1 и ваше выполненное задание – подумать, как ВЫ хотите провести Новый год и согласовать это с семьей!

Вот несколько рекомендаций от Дарьи Черненко – самой известной мамочки-кулинара рунета, которая точно знает, как провести этот праздник без плиты:

Несколько советов

  • Заранее составить новогоднее меню и расписать, какие продукты нужны.
  • Купить продукты в несколько этапов, в зависимости от их срока годности (консервированные в баночках фрукты; «долгоиграющие» ингредиенты для выпечки; масло – за неделю; молочные продукты, хлеб – за день) – с этим вполне справится муж или можно совместить с прогулкой вместе с подружкой.
  • Запечь мясо или сварить овощи для «Оливье» можно и нужно накануне.

От себя добавлю еще несколько моментов специально для кормящих мамочек:

  • Если готовите мужу отдельные блюда, которые еще не едите, пусть это будет что-то одно и простое (салат, мясное или выпечка), а не сложносочиненное.
  • Можно воспользоваться доставкой еды на дом (необходимо узнать, как муж к этому относится, созвониться со службой доставки заранее, узнать меню, сумму, время доставки).
  • Если готовите малышу на каждый прием пищи, можно совместить с блюдами для вас: картофель пюре, запеченное мяско, салат из вареной свеклы.

Такой подход, назовем его «просто и быстро», поможет маме уделить стандартное время для приготовления еды и оставить время на наведение красоты.

Самое важное – еда для кормящей мамы должна быть полноценной по своим питательным свойствам и безопасной с точки зрения своего качества и влияния на организм мамы и малыша.

  • Посоветуйтесь и согласуйте с мужем праздничное меню (максимально упрощайте, чтобы не дарить этот день плите).
  • Составьте список продуктов, необходимых для приготовления (если у малыша баночный прикорм – внесите в список). Разделите список на две колонки: купить за неделю / за 1 день.
  • Запишите список блюд и дату напротив каждого, когда будете готовить.
  • Запишите, как будете украшать новогодний стол (помните, пару элементов вполне достаточно).

Напоминаю, мои дорогие, чтобы принять участие в розыгрыше подарков, помните о выполнении следующих пунктов:

  • Отчитывайтесь каждый день по заданиям.
  • Сделайте репост статьи к себе на стену в социальной сети/сетях и поместите ссылку в свой отчет.
  • Принимайте участие в розыгрыше подарков от наших спонсоров.

Призы

А чтобы вам было веселее выполнять задания, напомню о замечательных подарках, которые будут разыграны между теми, кто выполнит все задания и условия и отчитается по ним.

@zogyshop магазин для детей, рассказывающий все о лучшем кинетическом песке и конструкторе magformers. Хорошее настроение в следующих фасовках: 1кг, 2,5кг и 5кг :)

В профиле @zogyshop и на сайте zogyshop.ru вы обязательно найдете полный ассортимент развивающих игрушек для своих любимых деток.

В подарок любезно предоставили набор для игры: кинетический песок, контейнер для хранения и игры, формочки (либо строительная техника) на выбор победителя.

Мастерская именных аксессуаров для малышей @ca.toys_shop приготовила чудесный подарок — держатель для пустышки. Вся фурнитура, используемая в изделиях, из дерева (клен, бук) европейского качества. Все бусины покрыты слюноустойчивым покрытием, их можно грызть, облизывать. Они абсолютно безопасны для деток! Победитель может сам выбрать надпись или имя.

Полный ассортимент можно посмотреть в группе CA TOYS™ именные держатели погремушки

Наш спонсор Milagrosa.kiev считает, что самое большое счастье в мире напрямую связано с детьми, а их появление в нашей жизни все же кардинально и бесповоротно меняет наше виденье мира. Поэтому мы советуем тщательно подходить к выбору одежды и товаров для любимых ангелочков.

Именно поэтому подарком для победителя от них будет пеленка-коврик с подогревом, незаменимый помощник всем мамам детей в возрасте от нуля до двух лет в профилактике от колик и ОРЗ.

Мастерская Ксении Naneli - это стильные вязанные вещи на заказ и сказочные мастер-классы по вязанию крючком в городе Черкассы.

Мастерская Ксении Naneli — это:

  • индивидуальный подход;
  • ручная работа с частицей души;
  • высокое качество;
  • возможность выразить свой внутренний мир в необычном дизайне;
  • гибкие сроки изготовления.

В профиле @ksenia_naneli вы найдете много красоты на заказ и вдохновения для собственного творчества! А для мамочки-победительницы Ксения приготовила теплые митенки из детской гипоалергенной полушерстяной пряжи (цвет может не соответствовать фото).

Связаться с Ксенией можно:

  • написав на Facebook 
  • написав в VK
  • позвонив +38(063)-933-09-15

*Мнение автора не является официальным мнением «Флаймамы». 

P.S. Если вы желаете быть в курсе всех тематических недель и не пропускать следующие статьи, пройдите по ссылке и заполните подписную форму.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс