Летний распорядок дня семьи

Света Гончарова 24.06.2016 0 6 924 просмотров

20160620_122302-01

Лето… Долгожданное. Ненаглядное. Горячо любимое :). Каким я хочу его видеть? Как нужно прожить его, чтобы не жалеть о зря потраченном «золотом» времени? Чего вообще хочется от лета?.. А чего можется?.. :) С одной стороны, вроде как хочется уйти в «отрыв». Школа, работа, дисциплина – все в прошлом. Каникулы же! :) А с другой – лично мне становится невыносимо плохо без структуры дня и со скомканным распорядком.

Не люблю беспорядок и непредсказуемость. Особенно летом. Поэтому даже летом я соблюдаю свои ежедневные ритуалы, вставать и ложиться по будильнику, строить четкие планы на день и сверяться с ними. Мне такой подход помогает создавать для себя ресурс физических и эмоциональных сил. Если в моем дне есть структура, я спокойна, успеваю все, что хочу, довольна собой :).

Структура и летний распорядок действуют и для моей семьи тоже. А как же иначе? :) Многие мамы возмущаются, узнав, что и на каникулах мои дети занимаются школьными уроками. Или о том, что мы не прекращаем наших спортивных тренировок. Надо же отдыхать! Отключаться! Дайте же детям свободу наконец-то!

На самом деле наличие структуры дня, правил и конструктивных занятий летом НЕ ПОРТИТ это самое лето! По крайней мере, нам :). Вся эта летняя дисциплина помогает строить правильные ожидания от каждого дня и радоваться, получая желаемое :). Чудесное правило «Сделал дело – гуляй смело!» актуально и для летних каникул. Именно оно помогает мне и моим детям наполнить наше летнее время качественными и приятными занятиями.

Словом, я за то, чтобы с началом летних каникул составить летний распорядок дня для себя и своей семьи. Составить и придерживаться его. Если вам нужен детальный пошаговый план о том, как составить «работающий» распорядок дня, который просто соблюдать, ищите его в курсе «Флаймама – королева порядка«. А тут я расскажу, как выглядит летний распорядок дня моей семьи.

Летний день мамы по системе 3х3

Напоминаю, что я использую для планирования дня мою систему «3х3 для мам» :). Делю день на 3 части: утро, день, вечер. И при этом планирую дела для 3 сфер: себе, семье, людям. Очень просто и удобно :). Детали по этой системе планирования тоже есть в «Королеве порядка«. Так вот…

Сейчас мы отдыхаем всей семьей в Карпатах. Вот как выглядит наш день (время приблизительное, варьируется день ото дня, четко держится только время отбоя и подъема):

УТРО

  • 05:00–06:00 – СЕБЕ: зарядка, чтение, молитва и писанина с видом на утренние горы :). Все мои мужчины еще спят.
  • 06:00–07:00 – ЛЮДЯМ: пишу свои книги и статьи для сайта. Делаю посты в соцсети.
  • 07:00–09:00 – СЕМЬЕ: встают мальчики, пьют чай с медом, умываются, делают зарядку, пьют утренний зеленый коктейль. Я готовлю еду и собираю вещи для прогулки или похода.
  • В этот же период времени мальчики читают свои книги, заполняют прописи. В общем, учатся :). Примерно в течение часа или меньше.
  • 09:00–09:30 – СЕБЕ (причем каждый себе :)): мальчики – мультики или игра на компьютере; я – книжка и чаёк, ну или, пока дети заняты, можно пойти нежно разбудить «мужа в отпуске» :), который еще вполне себе спит :))).
  • 09:30–10:30 – завтрак и окончательные сборы на прогулку.

ДЕНЬ

  • 10:30–14:00 – СЕМЬЕ + СЕБЕ: поход, прогулка, любая активность вне дома.
  • 14:00–14:30 – обед.
  • 14:30–15:00 – маленький кусочек уроков для мальчиков. Они «зарабатывают» себе на компьютерное время. Я заканчиваю дела по хозяйству.
  • 15:00–16:00 – СЕБЕ: дети за компом, мама с папой отдыхают :).
  • 16:00–16:30 – перекус и сборы на прогулку.

ВЕЧЕР

  • 16:30–18:30 – СЕМЬЕ + СЕБЕ: гуляем, глазеем, общаемся, купаемся…
  • 18:30–19:30 – ужин и хозяйственные дела.
  • 19:30–20:00 – СЕБЕ: небольшая пауза на отдых и старт вечернего ритуала.
  • 20:00–21:00 – вечерний ритуал: помыться, зубы, молитва, книжка, разговоры перед сном.
  • 21:00 – отбой детей.
  • 22:00 – спит мама :))).

Немного фото наших летних дней :)))

13177104_10153926794375073_3064273643269932658_n (1)

13419111_10154011304360073_3181069746065335045_n

13466389_10154020018740073_1838331846982545548_n

Конечно, это распорядок дня «в отпуске». Тут мы все вместе. Тут и кушать нам могут приготовить, если попросим. И убирать много не надо :). Отпуск и отель, одним словом. Но все же распорядок дня у нас и дома практически такой же. Только чуть больше времени уходит на домашние дела. Но все равно соблюдаются определенные принципы и правила.

Летние правила организации дня мамы

  1. Задачи СЕБЕ, СЕМЬЕ, ЛЮДЯМ чередуются и присутствуют в каждом дне.
  2. Время отбоя и подъема одно и то же.
  3. Ранний подъем для меня – обязательный, так как времени наедине с собой сейчас ну уж очень мало.
  4. Сначала вместе работаем, потом вместе отдыхаем.
  5. Дети начинают свой день с конструктивной работы над собой: зарядка, учеба, чтение. А уже после этого, как в награду, получают развлечения.
  6. Домашние дела и готовка еды в основном с утра.
  7. Как можно больше организованной и продуманной активности на свежем воздухе.
  8. Обязательные антракты для всех в течение дня: поработали, погуляли – отдыхаем. В основном, это важно для родителей, чтобы не падать с ног :).

Для меня в теме расписания главное, чтоб оно было :). Чтоб была структура, понятная и мне и детям. Есть структура – понятно, чего ожидать от себя, от семьи и от грядущего дня. Есть на что опереться.

А какое летнее расписание у вашей семьи?

Какие обязательные правила вы стараетесь соблюдать летом? Можете написать ваш распорядок дня по часам, как это сделала выше я? Уверена, если вы поделитесь вашим опытом, это будет очень полезно и интересно для многих других мам. Все семьи разные. Для каждой работает что-то свое.

Давайте поделимся своими фишками и находками в планировании наших летних дней с детьми. Заранее спасибо большое всем, кто опишет свой день в комментариях :))).

Летние ресурсы в помощь мамам

Лето — чудесное время, чтобы учиться и организовывать свою жизнь с чувством, с тактом с расстановкой :). Я сама сейчас активно учусь, отложив все свои рутинные рабочие дела. Летом новые знания впитываются в мою жизнь лучше. И сам процесс приятнее. Я учусь писательству, а вам предлагаю изучить семейный тайм-менеджмент «от и до». Все свои знания на эту тему я запаковала в курс «Флаймама — королева порядка». Если вам нужен порядок во всех сферах жизни — он для вас!

Сейчас вы можете приобрести этот курс со скидкой и чудесными бонусами :). Перейдите по этой ссылке и узнайте больше об этом предложении.

Про планирование «3х3 для мам» смотрите тут!

Всем желаю ЧУДЕСНОГО ЛЕТА! Пусть каждый ваш день будет наполнен порядком, любовью и смыслом :). Пусть ваше лето радует и наполняет вас!

Если вам понравилась статья, пожалуйста, сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит/репост.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий ниже :)

P.S. Если вы нашли меня совсем недавно, больше обо мне вы можете узнать ТУТ :)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс