Шаги предотвращения капризов и конфликтов. День 4

Марина Походнева 10.03.2016 11 492 просмотров

Здравствуйте, мои дорогие женщины! С вами снова Марина Походнева. Сегодня мы поговорим о том, как предотвратить капризы и истерики у ребенка. Я предлагаю вам конкретные шаги, которые помогают мне и надеюсь, помогут вам с детками.

Шаг # 1. Нервная система

У наших деток нервная система хрупкая как стекло и сильно уязвима перед стрессом. Следите за тем, чтобы ваши дети правильно питались, соблюдали режим дня и регулярно «активничали». Физические упражнения и нормальный сон, очень хорошо влияют на нервную систему.

Шаг # 2. Наладьте отношения и пространство

Очень важно, чтобы ваша обстановка в доме всегда была дружелюбной, уютной и комфортной. Старайтесь реже включать телевизор, устраивать конфликты и сбор шумных компаний у себя дома. Если так не получается, то сделайте комфортной для ребенка хотя бы ту комнату в которой он проводит больше всего времени.

Шаг # 3. Не перегружайте

У каждого ребенка раздражители свои и их желательно знать. Понаблюдайте и проанализируйте поведение вашего ребеночка в нескольких разных ситуациях. В результате вы будете знать, чего необходимо избегать или даже ограничить, чтобы не перевозбудить его. Например, это могут быть: телевизор или планшет, незнакомое место, много людей, шум, музыка и так далее. Также, необходимо соблюдать здравый смысл в играх и развлекающих занятиях. :)

Шаг # 4. Сделайте «Балованный пакетик или мешочек»

Возьмите любой мешочек или пакет и сложите в него небольшие игрушки, сюрпризы, чтобы переключить внимание ребенка, когда это будет необходимо. Я часто таким мешочком развлекаю сына, когда мы стоим в долгих очередях или едим куда-то. Лучше чтобы это были многофункциональные предметы и сюжетные игрушки. Желательно, не давать магазинные сладости. Вместо сладостей, отлично подойдут сухофрукты, завернутые в виде конфетки (изюм, домашняя курага, сушеная груша или яблоко). Я беру фольгу, обвязываю ее обычной бечевкой и полезная «а-ля» конфета готова. Что может быть в таком чудо-мешочке еще? Например: резиночки, шишки, каштаны, орешки, веревочка, меленькая машинка, куколка, раскраска, шнуровка и т.п.

Шаг # 5. Изучите планируемое место посещения

Вы планируете посетить новое место? Отлично, только для начала узнайте про него максимум информации. Если есть возможность, посетите его самой, если нет, посмотрите фотографии в интернете, почитайте, оцените, с чем придется столкнуться, представьте себя в роли своего ребенка. Чего он может испугаться? Что ему может не понравиться? Расскажите и покажите всю информацию ребенку – подготовьте его. Заранее побеспокойтесь о перекусе яблочком с собой, обязательно вода, удобная одежда, обувь и все, что необходимо вашему ребенку.

Шаг # 6. Распорядок дня на листе

Распечатайте лист дел, которые вы повторяете каждый день. Привычка поможет избавить вас от активных сопротивлений и капризов. Повесьте простой план, красивые картинки, без слов и чтобы ребенок смог сам отмечать, что он сделал, а что впереди. Такой план облегчит и сделает жизнь вашего ребенка стабильной и предсказуемой. Главное, чем меньше ваш ребенок, тем проще план.

Шаг # 7. Планируйте заранее

Планируете свои дела с учетом ребенка. Не планируйте очень «тесно» свой день. Оставляйте в своем распорядке зазор для вашего ребенка, тогда вы не будете нервничать, дергать и подгонять его.

Шаг # 8. Не переутомляйтесь

Всегда следите за тем, сколько гуляете, в какой обстановке, какая у него нагрузка. Если вы видите, что ваш ребенок начал уставать, прекратите нагрузку и сделайте что-то на расслабление. Если вы находитесь в гостях или на свадьбе, то иногда прерывайтесь, чтобы побыть наедине и отдохнуть от гостей и другого прочего. Например: выйти на улицу, посидеть в машине, выйти в ванную комнату.

Шаг # 9. Следите за состоянием

Если ребенок не выспался и провел день без физических нагрузок, нормально не поел, то его состояние энергии снижено. Учитывайте это при планировании и делайте перерывы при нагрузках чаще, для того чтобы он не устал. Также, мы мамы знаем, когда появляются первые звоночки и нам необходимо сразу действовать, чтобы предотвратить истерику.

Шаг # 10. Переключение

Учите ребенка переключатся во время капризов. Приведу вам несколько примеров, а вы список дополняйте:

  • попить воды;
  • поприседать;
  • выйти в другую комнату;
  • походить по комнате, но не бегать, а ходить широкими шагами;
  • посмотреть в окно и сконцентрироваться на чем-то;
  • умыться водой;
  • глубоко подышать.

Домашнее задание

  • Понаблюдайте за своим ребенком. Напишите, как вы считаете какие у него раздражители?
  • Сделайте «балованный» мешочек и напишите, что в него положили.
  • Подумайте и дополните список приемов переключения.

*Мнение автора не является официальным мнением «Флаймамы».

P.S. Если вы желаете быть в курсе всех тематических недель и не пропускать следующие статьи, пройдите по ссылке и заполните подписную форму.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс