Семейные традиции на каждый день. День 2

Марина Константиниди 23.02.2016 27 908 просмотров

Здравствуйте, я – Марина Константиниди, проект «ДовольнаЯ мама». Рада вновь встретиться с вами! Сегодня у нас второй день тематической недельки о семейных традициях, и мы будем обсуждать и планировать ежедневные традиции для вашей семьи.

Как могут быть традиции ежедневными?

Очень даже запросто! Помните, что лучшей гарантией хорошего результата от какого-либо средства является условие регулярного использования? Вот и традиции для укрепления семейных отношений лучше использовать почаще, а не только на праздники. Как это сделать на практике? Предлагаю вам для начала несколько вариантов, а потом вы можете добавить свои, подходящие именно для вашей семьи.

Ежедневная совместная трапеза.

Да-да! Увы, сейчас во многих семьях можно наблюдать такую картину: все члены семьи едят в разное время и в разных уголках квартиры, а если и, вроде бы, вместе, то один смотрит в планшет, другой – в телевизор, а третий просто напряженно думает о своем. Это не очень хорошо с любой стороны: страдает и качество общения, и переваривание пищи вместе с получением полезных веществ из нее.

А как это выглядит у вас?

Попробуйте найти возможность, хотя бы один прием пищи в день проводить вместе – всей семьей. Возможно, это будет завтрак, когда все соберутся за кашей, кофе, омлетом? Или ужин, когда все члены семьи наконец придут домой после насыщенного событиями и делами дня? Если ваш муж приходит домой поздно и вы к тому времени уже покормили детей и не хотите нарушать свой режим питания, то, подав ужин супругу, себе можете налить чашку травяного чая, а детям – кефир. Также будет здорово вместе с детьми накрывать на стол – малыши любят быть сопричастными с взрослыми.

Обсуждение хороших событий за день.

Выберите время, когда вы, собравшись всей семьей, сможете поговорить о том, что хорошего произошло сегодня с каждым. Можно обсуждение соединить с совместной трапезой – получится замечательное соподчинение. Важно сделать акцент именно на позитивных впечатлениях, постепенно это войдет в привычку и ваши домочадцы начнут замечать все больше и больше хорошего.
Фиксировать приятные впечатления можно даже с малышами (например, вместе рисовать в альбоме и делать подписи или фото). Поделившись, вы умножите ваш позитив для всей семьи.

Личное время.

Всем нам необходимы моменты спокойствия и тишины в течение дня: малышам – для развития и переваривания впечатлений, взрослым – для отдыха и подзарядки сил и энергии. Начните с себя: объясните домашним, для чего вам нужно 15–20 минут в одиночестве, подарите им добрую маму.

Время вместе.

Отличная традиция, даже своеобразный ритуал – ежедневное общение наедине, когда вы один на один с ребенком или мужем и ваше внимание всецело сосредоточено только на нем. Это именно то качественное общение, которое дарит любовь и взаимопонимание, особенно для тех, у кого один из языков любви – время и внимание. Это могут быть: разговоры по душам, чтение книжки перед сном, колыбельная для малыша, расслабляющий массаж для мужа.

Атмосфера в семье очень зависит от женщины, не стесняйтесь учиться ею управлять!

Домашнее задание на сегодня:

  • Выбрать одну традицию из перечисленных и начать ее внедрять, при выборе попробовать представить, какой результат получится.
  • Приступить к составлению списка традиций, которые вы хотите видеть в вашей семье, начав с ежедневных.

И напоминаю о розыгрыше призов:

  • Личная консультация со мной по Skype и книга Светы Гончаровой «Источник сил для уставшей мамы (электронная версия).
  • Абонемент на один месяц в мастер-группу.
  • Запись вебинара «Волшебство семейных традиций».

Для этого необходимо:

  • выполнить задания каждого дня с отчетом,
  • поделиться (репост) любой статьей из тематической недели в соцсетях,
  • в конце недели написать отзыв.

Розыгрыш призов будет проводиться сервисом случайных чисел среди участников, выполнивших задания выше.

До встречи завтра!

*Мнение автора не является официальным мнением «Флаймамы»

P.S. Если вы желаете быть в курсе всех тематических недель и не пропускать следующие статьи, пройдите по ссылке и заполните подписную форму.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс