Уже больше года я ложусь спать в 22.00 и встаю в 5.00 и меня очень многие спрашивают КАК при таком графике у меня получается успевать уделять время мужу. Именно об этом я и хочу рассказать вам сейчас.

Здесь важно ни на кого не равняться. Ведь у каждой пары свой ритм в интимной жизни, свои обстоятельства. Мой подход: нельзя дать одну и ту же рекомендацию всем-всем. Все очень индивидуально. Каждая семья находит свой баланс, исходя из своих ценностей и обстоятельств жизни.

Поделюсь своим опытом. У меня всего двое детей, поэтому мне сложно представить, как это все будет с тремя или больше. НО вот как это у нас:

• Муж приходит в 18:30–19.00. Мы его кормим, и он некоторое время расслабляется за компом сам.
• 19:30–20:00 – он играет с детьми (приблизительно, конечно, бывает и спонтанно все, и не в это время).
• 20:00–21:00 – дети смотрят мультик, а мы с мужем имеем полную свободу действий в другой комнате:). Хочешь – смотри кино, хочешь – с….м занимайся, хочешь – бюджет расписывай :).
• 21:00–21:30 – подготовка ко сну меня и детей (я еще, в идеале, на пробежку 5-минутную выбегаю).
• 21:30–22:00 – молитва, сказка, отбой для меня и детей. Муж еще до 24:00 или до часу сидит за компом или чем-то своим занимается.
• В 24:00 муж на цыпочках присоединяется к нашему сонному царству.

Мой муж – сова. Я долгие годы пыталась свести наше засыпание к одному моменту, но поняла, что не смогу изменить мужа. Поэтому решила изменить себя :).

Я всегда была жаворонком, но обычно никогда не вставала раньше 7:00:), особенно с появлением детей:). Решение ложиться в 22:00 и вставать в 5:00 было принято осознанно, и не было легким в исполнении:).

Я для себя решила так: мой режим дня – это залог моего здоровья и успеха. Если я здорова и за день успеваю все самое важное, тогда могу максимум отдать мужу. Так в жизни и получается.

Не скажу, что моему мужу сразу стал удобен мой режим дня, но он втянулся. Он знает, что после 21:00 никакого секса уже не будет, вообще, никак (просто я уже не в состоянии), поэтому научился раньше приходить домой и полноценно использовать время, которое у меня для него есть (а это весь день с 6:00 до 22:00).

Я могу лечь спать после 00:00 только в очень крайнем случае. Например, недавно я проходила обучение, и оно заканчивалось после 22:00. Я пожертвовала своим режимом, хотя физически это было сложно. А вообще, да, я ничем больше не занимаюсь после 22:00:). Все дела успеваю до этого времени: и с мужем успеваю, и на кухне, и с друзьями. Я так решила и именно так организовываю свою жизнь.

Как в 1 час вместить ВСЕ, что хочется сделать с мужем

Устраивать интим в любое ДРУГОЕ время:)

То есть, не ждать, когда дети заснут или засядут за мультики. А действовать в любой подходящей ситуации:). Главное – в каждой комнате иметь замок на дверях. Действовать по-разному и временами очень быстро:) (почему бы и нет?). Соглашаться на экспромт, предлагаемый мужем, когда я вроде этого не планировала. И вот когда «дело сделано», можно и поговорить, кино посмотреть или что-то там «порешать», когда дети за мультом или спят:).

Сразу уточню, что возможность «быть всегда готовой к сексу» у меня приобретенная. Я так не умела и не могла много лет:). Думаю, один из важных факторов, которые помогают мне быть готовой к сексу когда угодно, – это хорошее физическое и эмоциональное самочувствие. А это результат моей заботы о здоровье физическом и умения держать в чистоте свои эмоции (слава Богу, конечно, что Он помог всему этому научиться).

Все дела по дому переносить на утро и день

Вечером мы ничего не моем (ну, разве что раковина и посуда, но это уже для меня не уборка), не убираем, не стираем. Вечером мы только тремся все друг о друга и отдыхаем. Скажу вам по секрету: после того, как у нас появилась посудомойка, я даже МОГУ себе позволить не убирать грязную посуду вечером, чтобы не терять на это время (а лучше к мужу побежать), убираю ее утром:).

Я не требую от мужа в будний вечер делать по дому мужские домашние дела

Да я вообще ничего от него не требую:). Да, у нас есть недобитые гвозди и не повешенные рамочки. Ну и что?! ЗАТО ВСЕ ДОВОЛЬНЫ И НЕ ОБДЕЛЕНЫ ВНИМАНИЕМ:).

Чередование

Один вечер для секса, другой – для кино, третий – для «поговорить». Так в течение недели как раз можно все успеть.

Отказ от перфекционизма

Если что-то идет не так, как хочется, я не грызу себя и мужа. Не вышло этим вечером «идеального вечера вместе», выйдет завтра:).

Понимание того, что после 22:00 я уже ДОЛЖНА БЫТЬ в кровати

Я знаю, что это неизбежно (просто иначе упаду на пол и засну), и знаю, как это для меня важно, поэтому другого варианта, кроме как УСПЕТЬ все до моего отбоя, просто нет. Отсутствие альтернативы – лучший учитель!

Скажу честно, ранний подъем – это полная перезагрузка жизни:). Новая полнота и новые возможности. Много нового удовольствия и энергии.

И времени с мужем у меня не стало меньше из-за того, что наши режимы отличатся. Его стало БОЛЬШЕ, и качество его и наших отношений, в целом, только улучшились!

Это всего лишь мой личный опыт и я не претендую на абсолютную истину :). Надеюсь вам было интересно и что-то вы сможете взять на вооружение, чтоб «успевать любить» каждый день :). Успехов вам!