Дорогие мои, помните ли вы вашу историю любви? Помните, какими вы были с вашим будущим мужем, когда встречались, когда были влюблены? Вы помните себя до рождения детей? Давайте ненадолго отправимся в прошлое и вспомним ВСЕ! 🙂 Как всегда, это все не просто так. У меня для вас есть хорошее упражнение, которое поможет вам улучшить отношения в вашем браке. Итак, смотрим и слушаем прекрасную песню и вспоминаем наши истории любви:
Когда вы слушали эту песню и вспоминали вашу влюбленность, о чем вы думали?
Куда все делось? Как давно это было? Вот это была жизнь, не то что теперь…
Или, может быть, ваши мысли были такими:
Да, тогда было хорошо, но сейчас еще лучше! Сейчас мы еще ближе и роднее, чем когда были просто влюблены…
Сейчас я объясню вам, зачем все это спрашиваю. Вы знаете, что то, как мы воспринимаем нашу действительность, ЗАВИСИТ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, от того, какие вопросы мы себе постоянно задаем?! В одной и той же ситуации вы можете сами себя сделать или счастливыми, или несчастными, просто поменяв вопрос, который звучит у вас в голове. Вы можете либо постоянно себя спрашивать:
Как я докатилась до такой жизни? Ну, почему мне так плохо? Почему у меня ничего не получается?..
Задавая себе такие вопросы вы, конечно же, находите множество «подтверждений», почему вам так плохо. И ВАМ СТАНОВИТСЯ ЕЩЕ ХУЖЕ! Лучше и легче от подобных вопросов вам не станет. Хотите получить замечательный, жизнеутверждающий, позитивный ответ — задайте замечательный, жизнеутверждающий, позитивный вопрос! Смотрите, в той же ситуации вы можете спросить себя:
Что я могу сделать для того, чтобы жить лучше? Что делает меня счастливой прямо сейчас? Чему новому я могу научиться, чтоб изменить свою жизнь к лучшему?
И знаете, что — вы обязательно и очень быстро найдете ответы на эти вопросы. И результатом этих правильных вопросов станет ваша жизнь, которую вы меняете к лучшему (вместо того чтобы размышлять о том, «почему вам так плохо»). Суть в том, что одни вопросы придают вам сил, чтоб идти вперед и решать проблемы. А другие вопросы — эти силы у вас отнимают. Какие вопросы чаще всего задаете себе вы? Помогают ли эти вопросы вам жить и расти?
Упражнение для получения замечательных ответов 🙂
Давайте потренируемся на мужьях (раз уж начали об историях любви). Итак, напишите в комментариях ответы на эти вопросы и расскажите, как изменилось ваше эмоциональное состояние после ответов на эти вопросы:
- Какие 5 вещей я больше всего люблю в своем муже?
- 5 причин, почему моя семья делает меня счастливой?
- 5 навыков (которые я хочу приобрести), которые сделают меня супер-женой.
- Что я могу сделать прямо сегодня, чтобы передать мужу свою любовь так, как это было в период влюбленности?
- Как я могу выразить мужу благодарность за все то, что он делает для меня и нашей семьи?
Жду ваших ответов и впечатлений!
P.S. В этом году исполняется ровно 10 лет со дня нашей свадьбы с моим мужем. Почему-то именно в этом году я ощутила просто удивительные перемены к лучшему в наших отношениях. Я удивилась и стала думать, почему?.. И знаете, что я надумала? Я заметила, что ПОЛНОСТЬЮ ПЕРЕСТАЛА ЖАЛОВАТЬСЯ НА ЖИЗНЬ. И на мужа в том числе! Представляете, я полностью довольна моим мужем! Годами я все время была недовольна мужем и тем, что он делает, что не делает, что говорит, что не говорит… А потом просто поняла: нужно менять отношение. И у меня получилось! Успехов и вам в поиске ПРАВИЛЬНЫХ вопросов :).
