Вы себя любите? 

Странно, конечно, слышать такой вопрос в теме восстановления близости с ребенком, но, все же, ответьте: любите ли вы себя и принимаете ли себя со всеми своими особенностями. От этого ответа, по сути, зависит то, сможете ли вы принять и полюбить вашего ребенка. 

Бытует мнение, что каждая мама, рождая ребенка, уже преисполнена любви к нему. Потому что она – мама. Но вы сами, скорее всего, убедились, что это не так. Многие мамы оставляют своих детей, плохо к ним относятся или калечат их и ломают им жизнь. 

Так что нельзя сказать, что мама безоговорочно любит и принимает своего ребенка с первого дня их встречи. Это то, чему нам нужно научиться в течение нашей жизни. И успех в этом деле во многом зависит от того, как мы относимся к себе. 

Помните главную заповедь, которую оставил Иисус: «Возлюби ближнего своего, как самого себя!»? Из нее следуют два важных принципа: 1) себя нужно любить, 2) мы не можем любить кого-то больше, чем любим себя. И еще любовь к себе поможет нам понять, как любить ближнего. А ближе, чем наши дети, на самом деле у нас никого нет. 

Станьте любящими родителями в первую очередь для себя. Больше снисхождения, доброты к самому себе. Меньше критики, упреков и уничижения. 

Правда в том, что мы, родители, уже порядочно подпортили отношения с нашими детьми. И если вы сейчас читаете эти строки, тогда и вы ищете, а как же эти отношения вернуть, укрепить, создать. 

Нам кажется, что мы постоянно с детьми, заботимся о них, отвечаем на бесконечные вопросы, решаем их проблемы, играем с ними, но им всегда мало. На самом деле мы можем быть в их поле зрения, сидеть рядом, но быть поглощенными своими делами и не быть для них доступными. Поэтому, чтобы укреплять привязанность с ребенком, организовывайте время, когда вы сможете быть в доступе, без гаджетов и других отвлекающих моментов. Просто время, чтобы посмотреть друг другу в глаза, спросить, кто чем живет и что происходит в его жизни. 

Чтобы укреплять привязанность с ребенком, организовывайте время, когда вы сможете быть в доступе, без гаджетов и других отвлекающих моментов

Понятно, чтобы добавить такое время в наш не резиновый день, нужно что-то оттуда убрать. В расход идут дополнительные внешкольные занятия и кружки и, конечно же, ваша работа по вечерам. 

Чтобы укреплять привязанность с детьми, на самом деле не нужно постоянно быть с ними и бежать по первому их зову. Но некоторые важные ритуалы делать все-таки нужно. Например:

• Зрительный контакт. Как можно чаще смотрите на своих детей, устанавливайте зрительный контакт, улыбайтесь и ждите, когда они улыбнутся в ответ. Чаще всего мы смотрим на детей, когда ими не довольны, когда в гневе и ругаем их. Они редко видят наши добрые глаза. А ведь это зеркало нашей души. 

• Задавайте добрые вопросы. Задавайте открытые вопросы, чтобы иметь возможность пообщаться с детьми. 
• Слушайте детей молча! Чтобы ваши дети честно вам рассказывали все, что с ними происходит, не говорите. Спокойно, без лишних эмоций слушайте их. Потом, когда вы успокоите ураган внутри, сможете ответить. 

Все эти ритуалы нужно использовать каждые 30 минут. Таким образом вы поддерживаете связь со своими детьми, даете им понять, что вы рядом, что вы у штурвала. 

Как бы странно это ни звучало, но людям чаще всего хочется все усложнять. Потому что легче делать то, что вызывает трудности, чем простые, обычные и всем понятные вещи. А именно они вызывают огромные изменения внутри и вокруг нас!