В мире постоянно происходят ужасные вещи. Цунами, извержения вулканов, землетрясения, наводнения, голод, войны, болезни…смерть.

И скорее всего, нет такой семьи, которая не встречалась бы с этими событиями в своей жизни. 

И как нам, взрослым, порой бывает страшно, жутко и мы теряемся в мыслях, не знаем, что нам делать ,куда идти и кого спасать. То, насколько в этот момент страшнее детям — порой тяжело представить. 

Мы давно с вами изучаем принципы позитивного воспитания, основываясь на теории привязанности, и мы, как никто понимаем, что в родитель — это единственная опора для ребенка. Отношения с родителями, реакции мамы и папы на происходящее — это понятные сигналы для ребенка, сможет ли он выжить. Позаботятся о нем или нет?!

Сейчас большая часть мира наблюдает за войной в Украине. Очень многие переживаю это как свою боль, даже находясь за тысячи километров, так как у них есть друзья и близкие там. В связи с войной, даже в Европе происходят некоторые волнения, митинги, стычки и даже травля тех, кто говорит на русском. 

Для каждого землянина — это своя боль, свой страх. 

Вопрос, а как же поговорить об этом со своими детьми? И стоит ли вообще говорить?

Ответ прост: конечно стоит! Если у вас ребенок, который уже социален, ходит в сад или школу, то ему естественно нужно знать, что происходит. 

Но как не ранить, не испугать еще больше и так взволнованного ребенка? 

Чтобы поговорить об пугающих вещах с ребенком, используйте формулу ПЭП.

Правда. 

Расскажите ребенку коротко правду. (“Сейчас война. На улицах стреляют и летят бомбы. Мы сидим в подвале, потому что на улице небезопасно”).

Эмоция. 

Важно назвать эмоцию, которая может быть у ребенка или у вас самой: “Это очень страшно”.

Привязанность.

Дальше обязательно верните ребенка в привязанность: “Мы вместе, с нами все хорошо, я рядом”. Обнимите ребенка, дайте ему почувствовать себя в безопасности. 

Итак, чтобы рассказать ребенку об тревожных событиях, используйте ПЭП (Правда, Эмоция, Привязанность).

Не нужно забывать о том, что от ваших реакций и от  вашего состояния, будет зависеть то, насколько эти травмирующие психику ситуации отразятся на ваших детях. 

Вы, и только вы можете помочь своим детям пережить весь этот кошмар.

Поэтому:

• ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ

Помните о тех правилах безопасности, которые объясняют бортпроводники перед каждым взлетом: сначала наденьте маску на себя, затем на ребенка. Если вы не будете в состоянии помочь своему ребенку, то это будет сделать некому!

• ДИСЦИПЛИНА

Чтобы не происходило вокруг, в вашей семье должен царить порядок. Ежедневные дела, которые раньше казались вам рутиной, сейчас помогут вам успокоиться и вернуться в привычный ритм жизни. Старайтесь делать все то, что делали и до этих страшных событий. 

• БУДЬТЕ ГОТОВЫ

Даже если сейчас все относительно спокойно, над вами мирное небо и ничего не угрожает вам и вашим детям, сделайте тревожный чемоданчик,  в котором будут собраны все необходимые вещи: документы, наличные деньги, средства гигиены и лекарства первой необходимости. 

• НАУЧИТЕСЬ ЭКОЛОГИЧНО СБРАСЫВАТЬ ЭМОЦИИ

Это правило пригодится не только в тяжелые дни, но и в мирное время. Очень часто наши эмоции становятся причинами срывов на наших детей, а во время перемен дети становятся особенно восприимчивыми.

• НАУЧИТЕСЬ УКРЕПЛЯТЬ СВЯЗЬ С ВАШИМИ ДЕТЬМИ

Крепкая связь от сердца к сердцу и безусловный авторитет родителя помогут вам вести за собой ребенка, чтобы не происходило вокруг. Помните, что РОДИТЕЛИ — это безопасная крепость  для ребенка, куда он сможет вернуться в любое время и всегда получить любовь и защиту. Поэтому, откажитесь от всего ,что мешает вашей близости. 

Будьте зрелыми родителями для своих детей. Они нуждаются в вас сейчас больше, чем когда либо. Всем мира!