Мы с вами уже много говорили о том, как важен для мамы правильный настрой, в статье «Правильный настрой для мамы»

[highlight color=»eg. yellow, black»]То, каковы наши мысли, определяет не только наши поступки, но и тот «вкус», с которым мы проживаем нашу жизнь.[/highlight] Поэтому так важно, в первую очередь, навести порядок в голове и сердце. Если мама умеет:

• думать позитивно,
• находить радость в каждом дне,
• благодарить за то малое, что есть сейчас,
• правильно настраивать свои мысли и чувства,

…то я уверена на 100%, она справится с любой сложной ситуацией! Ведь самое главное – это не обстоятельства, которые нас окружают, а наше отношение к ним. И еще: человек, настроенный позитивно и готовый потрудиться, скорее сможет справиться с проблемами, чем пессимист, который ноет, жалуется на жизнь и, конечно же, не чувствует в себе ни капли сил, чтобы сделать хоть что-то для изменения ситуации.

Сегодня я хочу предложить еще один совет-упражнение, который поможет вам приобрести правильный настрой, а значит, и энергию для свершения перемен в вашей жизни!

Мыслим возможностями, а не проблемами

Очень часто молодыми мамами овладевает «безнадега». Нам кажется, что появление ребенка полностью перечеркнуло все наши возможности и теперь мы многое не можем. Вот о чем обычно говорят между собой молодые мамы:

• Я не могу выспаться.
• Я не могу выйти из дому.
• Я не могу работать.
• Я не могу побыть с мужем, когда хочу.
• Я не могу встречаться с подругами.
• Я не могу выглядеть хорошо. И так далее и тому подобное…

Мы страдаем от того, что наша «бездетная» жизнь ушла в прошлое и невозможно вернуть ее назад.

Мамы мои дорогие, так не пойдет! Нельзя жить с постоянной мыслью «я не могу с ребенком то-то и то-то…» Такой негативный настрой не поможет вам ни изменить ситуацию, ни приблизиться к ребенку, ни поскорее войти в роль мамы. Давайте примем тот факт, что наша жизнь изменилась (причем полностью, тотально, абсолютно), и будем учиться жить по-новому!

Меняем «не могу» на «могу»!

Хватит думать о том, чего вы не можете с ребенком на руках, – думайте о том, что вы можете! Да, некоторые жизненные «опции» ваше материнство закрыло вам если не навсегда, то надолго, но это вовсе не значит, что в вашей жизни больше ничего не осталось. Вместе с детьми к вам пришли и новые возможности, поверьте! Вот только вы никогда о них не узнаете, если будете думать постоянно о том, чего вы «не можете с ребенком».

Думайте о том, что же вы можете с ребенком, исходя из конкретной ситуации, и вы найдете много интересных и неожиданных решений, поверьте.

• Не думай: «Я не могу выспаться из-за ребенка». Думай: «Я могу делить сон с ребенком и спать всегда, когда он спит, таким образом я могу выспаться». Думай и воплощай!
• Не думай: «Я не могу никуда выйти из-за ребенка». Думай: «Я могу взять слинг и отправиться с малышом в любую часть города, хоть на полдня». Думай и воплощай!
• Не думай: «У меня нет времени для общения с мужем». Думай: «Я могу спланировать день и режим ребенка так, чтобы к вечеру быть максимально свободной и готовой «к бою». Думай и воплощай!

Выше я привела самые очевидные ответы «могу» на наши распространенные «не могу». Поверьте, этих «могу» у каждой из вас намного больше! На каждое наше «не могу с ребенком» можно найти несколько «могу с ребенком». Просто пока вы осознанно не решите изменить свой способ мышления с «не могу» на «могу» вам будет очень сложно в это поверить.

Позитивный настрой помогает найти верные решения!

Когда вы мысленно (а лучше вслух) повторяете себе «я могу с ребенком…», то вы еще и еще раз утверждаете себя в том, что вы можете повлиять на ситуацию, вы можете что-то изменить в лучшую сторону для себя и своей семьи, и самое главное – сделать это вместе с ребенком. Поэтому повторяйте себе снова и снова: [highlight color=»eg. yellow, black»]»Я очень многое могу с ребенком!»[/highlight]

Многие «старожилы» Флаймамы знают, как много инструментов и идей есть у каждой мамы для того, чтобы облегчить свой быт и уход за ребенком. Каждая мама может очень много успевать с детьми и быть при этом отдохнувшей и довольной. Каждая из вас может облегчить и украсить свою жизнь с ребенком на руках. Каждая! И первый шаг для вас – это изменить свой настрой и научиться думать не проблемами, которые нам создают дети, а возможностями, которые открываются перед нами как перед мамами.

Важный момент

Как это не странно, но с ребенком на руках каждая мама МОЖЕТ быть отдохнувшая и полная сил, главное знать как «не исчерпать себя» и как пополнить свой источник сил. Если усталость и отсутсвие сил — это ваша проблема, приглашаю вас принять участие в онлай-семинаре «Источник сил для уставшей мамы», который пройдет на сайте 13,14 сентября. Забота о себе, это первый шаг к порядку в вашей жизни, доме, семье!

>>УЧАСТВОВАТЬ В СЕМИНАРЕ!<<

Игра «Я могу с ребенком!»

Для закрепления материала предлагаю вам поиграть в игру «Я могу с ребенком!». В комментариях к статье я напишу несколько распространенных «я не могу с ребенком», а вы придумайте на них свои «я могу с ребенком». Также вы можете написать свои сложные «я не могу», и мы все вместе придумаем «я могу» :). Идет?