05 / 02 / 2018
Дневник здоровья №9. Планирование и здоровье
Света Гончарова    
5    
0
ВПЕРВЫЕ ТУТ?
Кликай
Светлана Гончарова
Привет, я - Света!
От всего сердца хочу помочь вам стать организованной и счастливой мамой.
Начать
Дневник здоровья №9. Планирование и здоровье

Мой путь к здоровому образу жизни начался с раннего подъема. Как только я наладила свой распорядок дня, сил и энергии сразу прибавилось. Я почувствовала себя лучше и стала адекватнее. А это уже был неплохой ресурс для того, чтобы продолжать менять образ жизни на более организованный и здоровый. Как это все было у меня и что делать вам — слушайте в подкасте! 🙂

Давайте вместе научимся планировать!

Грядет новый 2018 год. И сейчас лучше всего учиться планировать свою жизнь, начиная с планирования года! Как раз есть повод и мотивация. Так что приглашаю вас на мой уже 6-й тренинг «МАМА-план 2018: Мой лучший год!» В течение декабря 2015-го и января 2016-го мы с вами научимся планировать день, неделю, месяц, год, ЖИЗНЬ :)! Чем более вы будете организованы, тем проще сделать ЗОЖ частью своей жизни. Уж я-то знаю! 🙂

Записаться на тренинг «МАМА-план 2018: Мой лучший год!»

Пройти бесплатные уроки по планированию года для мам:

Расскажите о вашем тайм-менеджменте для здоровья?

Буду рада вашим ответам на эти вопросы в комментариях:

  1. Влияет ли ваш распорядок дня на ваше здоровье и самочувствие?
  2. Какие ежедневные ритуалы вашего дня помогают вам быть энергичными и полными сил?
  3. Планируете ли вы день, неделю, месяц, год? Помогает ли вам это поддерживать правильный образ жизни?
  4. Какую привычку в планировании вам нужно приобрести, чтобы начать встраивать ЗОЖ в свою жизнь?

 

Все записи моего дневника вы найдете тут:

поделиться статьей
Автор статьи
Света Гончарова
Меня зовут Света Гончарова. Я дважды мама, эксперт по семейному тайм-менеджменту, писательница и автор www.flymama.info Я от всего сердца хочу помочь вам стать организованной и счастливой мамой.
Комментарии
Комментариев еще нету, не хотите начать эстафету? :)

Оставить комментарий

Хотите стать консультантом от Флаймамы?
Моя мечта - сделать тысячи мам счастливыми и наполненными любовью, чтобы они смогли отдавать ее семье. Если эта мечта откликается и в вашем сердце - приглашаю вас стать консультантом от Флаймамы.
Copyright © 2010-2019. Света Гончарова - эксперт по семейном тайм-менеджменту. Все права защищены. При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна.