Мой путь к здоровому образу жизни начался с раннего подъема. Как только я наладила свой распорядок дня, сил и энергии сразу прибавилось. Я почувствовала себя лучше и стала адекватнее. А это уже был неплохой ресурс для того, чтобы продолжать менять образ жизни на более организованный и здоровый. Как это все было у меня и что делать вам — слушайте в подкасте! 🙂
Давайте вместе научимся планировать!
Грядет новый 2018 год. И сейчас лучше всего учиться планировать свою жизнь, начиная с планирования года! Как раз есть повод и мотивация. Так что приглашаю вас на мой уже 6-й тренинг «МАМА-план 2018: Мой лучший год!» В течение декабря 2015-го и января 2016-го мы с вами научимся планировать день, неделю, месяц, год, ЖИЗНЬ :)! Чем более вы будете организованы, тем проще сделать ЗОЖ частью своей жизни. Уж я-то знаю! 🙂
Записаться на тренинг «МАМА-план 2018: Мой лучший год!»
Пройти бесплатные уроки по планированию года для мам:
Расскажите о вашем тайм-менеджменте для здоровья?
Буду рада вашим ответам на эти вопросы в комментариях:
- Влияет ли ваш распорядок дня на ваше здоровье и самочувствие?
- Какие ежедневные ритуалы вашего дня помогают вам быть энергичными и полными сил?
- Планируете ли вы день, неделю, месяц, год? Помогает ли вам это поддерживать правильный образ жизни?
- Какую привычку в планировании вам нужно приобрести, чтобы начать встраивать ЗОЖ в свою жизнь?
