День 18: Знакомимся с заповедями FLYLADY

• Утренняя и вечерняя рутины.
• Контрольный журнал.

Сегодня мы сможем в наш КЖ добавить 11 заповедей flylady. Их можно просто распечатать и время от времени перечитывать (вместе с рутинами):

1. Раковина должна сверкать!!! Всегда!!!
2.  Каждое утро одевайтесь!!! Даже если не хочется!!! Не забудьте про обувь!!!
3. Каждый день делайте утреннюю и вечернюю рутины.
4. Не позволяйте компьютеру отвлекать вас.
5. Убирайте за собой!!! Если что-то выложили — уберите.
6. Не делайте 2 дела одновременно.
7. Каждый день делайте что-то для себя.
8. Работайте в хорошем темпе, чтобы побыстрее закончить работу и отдыхать.
9. Не вынимайте при уборке больше вещей, чем вы можете убрать на место за час.
10. Улыбайтесь, даже если не хочется. Просто примите решение быть счастливой.
11. Не забывайте смеяться каждый день. Балуйте себя. Вы это заслужили!!!

Источник: flylady.net

Вы когда-нибудь видели картинку в интернете, когда хозяин отнимает у котенка кусок мяса, а котенок, вцепившись и не желая отпускать мясцо, висит, зубами держа это мясо, в воздухе? Вот примерно такие ассоциации вызвал у меня пункт 4 «Не позволяйте компьютеру отвлекать вас». Если у меня так же будут отнимать ноутбук, я, вцепившись в него зубами, не буду его отдавать.

Да, иногда часами зависаю за компьютером, забывая даже поесть. Хотя нет, поесть я никогда не забываю. Обжора же, что делать! Но долгие часы за ноутбуком я все-таки провожу. Надо стараться менять распорядок. Причем напоминалку об этом надо наклеить прямо на экран!

Написала об этом, отвлеклась на почту, очнулась спустя полтора часа.

Сбегала за напоминалкой, наклеила. Да, все надо делать сразу, как подумала об этом! И вот где еще можно применять пункт 6 «Не делайте 2 дела одновременно». Если я села, чтобы написать что-то, нечего отвлекаться на почту, интернет и прочее.

Что мне очень понравилось в этих заповедях, так это пункты 7, 10 и 11. Да, мы держим кухню в чистоте, следим за своим внешним видом, вся квартирка становится все краше и краше. Такие пункты из этих заповедей, как «Убирайте за собой!!! Если что-то выложили — уберите», «Не вынимайте при уборке больше вещей, чем вы можете убрать на место за час», «Работайте в хорошем темпе, чтобы побыстрее закончить работу и отдыхать», действительно очень помогают в этом. Но вот именно пункты «Каждый день делайте что-то для себя», «Улыбайтесь, даже если не хочется. Просто примите решение быть счастливой», «Не забывайте смеяться каждый день. Балуйте себя. Вы это заслужили» заставили задуматься. Ведь никто никогда не говорил, что [highlight color=»eg. yellow, black»]такое занятие, как делание себя счастливой, есть обязательное задание на день.[/highlight] Всегда считалось, что это награда, что это что-то, чем можно пренебречь. Это то, чем можно себя побаловать за хорошую продуктивную работу. Главное – сделать дела, а если останется время, если появится возможность, можно что-нибудь и для себя сделать. А оказывается, это НАДО делать. Это ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Обязательно делать что-то для себя, обязательно баловать себя, обязательно улыбаться.

Испокон веков почему-то считалось, что баловать нас должен кто-то другой. Но зачем перекладывать это на того, кто может забыть или не догадаться сделать это для нас, когда можно самой сделать себе счастье. Каждый день выделять время на что-то, что доставляет удовольствие. Пусть это будет тот же шопинг, книги, любимое кино, любимый вид спорта или любое другое времяпрепровождение, от которого именно у вас повышается настроение. Купите себе цветы и украсьте ими стол. Достаньте бисер, ленты и украсьте любимую скатерть. Возьмите фотоаппарат и погуляйте по городу. Сходите с подругами в ресторан. Да купите себе игрушечного мишку, если именно сейчас вы хотите именно этого![highlight color=»eg. yellow, black»] Неважно, чем именно вы займетесь и что сделаете для себя, главное, чтобы занятие было вам в радость.[/highlight]

Ведь действительно, кому еще это так сильно надо как ни вам – насыщать и обогащать свою жизнь.

Ваша любительница баловать себя,
Ника Ваниль

• День #1 — Начистить раковину
• День #2 — Надень туфли
• День #3 — Продолжаем делать то, что усвоили
• День #4 — Записываем то, что делаем
• День #5 — Записываем то, что слышим
• День #6 — Хот-споты!
• День #7 — Приготовьте одежду на завтра
• День #8 — Запишите свои рутины!
• День #9 — Учимся планировать! 
• День #10 — Волшебные 15 минут! 
• День #11 — Вдохновляющая страница в КЖ!
• День #12 — Чистим почтовый ящик! 
• День #13 — К нам присоединяется Келли!
• День #14 —  Основы планирования! 
• День #15 — Заправляем постель! 
• День #16 — Прочтите что-нибудь хорошее!
• День #17 — Учимся вовремя ложиться спать!