День 4 — Записываем то, что делаем
Итак, мы по-прежнему ежедневно:
- Первым делом после пробуждения надеваем туфли
- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
- В течение 2 минут читаем напоминания
Но теперь к этим действиям мы добавляем еще одно действие. Мы записываем то, что делаем и развешиваем эти напоминалки в ванной и на кухне.
Лирическое отступление (мое личное). Итак, вроде бы напоминалки уже были раньше. Зачем же их еще раз переписывать, да еще и руками? Все довольно просто. Когда мы информацию записываем, да еще ручками, а не просто печатаем, то мы подключаем кроме зрительной еще и другие виды памяти. И напоминалки, написанные своей рукой, воспринимаются совершенно иначе.
Для того чтобы навык перерос в привычку необходимо задействовать все механизмы.Источник: flylady.net
Настенные эсемесочки – это у нас традиция с детства. Так что с этим у нас проблем не возникло. Разве что боюсь, перерастет в глобальную переписку, как это у нас было раньше.
Совсем недавно мы сняли все стикеры со стены в «розовом кабинете размышлений». Так вот эти разноцветные листочки с нашими мыслями и переписками заняли целый тазик (до сих пор храним).
Итак, первые наши стикеры с напоминаниями по системе Flylady, увенчавшие сегодня стенку над раковиной и зеркало в ванной: «Хозяюшка № 2 уже протерла раковину))!», «А я в босоногах и макияже!!» на розовых бумажках (да, я блондинка всей душой, и не осуждайте меня за это ) и «вещи аккуратно сложила», «убрала за Нюшей блюдце» на зеленых.
Правда, потом записочки просто рекой текли: «она меня поругала за попытку сделать бутеры перед ужином», «поиграли в нарды», «тарелочку положила под вилочку». Это, как кто-то рассказывал, тоже писал все свои действия, а потом не знал как остановиться, когда прилеплял к стикеру стикер «написал на стикере и прилепил».
С течением вечера и по истории напоминалок закрадывается сомнение, что у меня лучше получается «ходить в босоножках», а у хозяюшки № 2 – «следить за блеском раковины». Вот он еще один то ли минус, то ли плюс от того, что хозяюшек на одной территории две – обязанности плавно делятся: я бегаю, сочиняю маски и нас с хозяюшкой № 2 мазюкаю, она ужин готовит.
Помню, когда в прошлый раз мы в очередной раз открыли «сезон стикеров», первую напоминалку мы собирались прилепить около трех недель. На ней мы хотели написать «купить средство для мытья посуды» и повесить около раковины, но поскольку память у нас глубоко девичья, это самое средство мы купили раньше, чем попали в магазин канцтоваров и купили стикеры.
Кстати, [highlight color=»eg. yellow, black»]очень даже действенное средство – записывать то, что делаешь[/highlight]. У меня обычно миллион планов на бумажках, которые я ношу с собой годами в сумке или же они просто пылятся на столике. А так, ты записываешь действие, которое уже сделала. Тем самым, закрепляешь мысль, что то, что ты сделала, вполне осуществимо. И теперь для тебя это не просто план, который можно претворить в жизнь через месяц, как то – купить итальянско-русский словарик в мягком переплете (да, да, уже 11 месяцев собираюсь), а действие, которое ты уже делала и можно повторить.
Таким образом, это уже не план на будущее, а регулярная привычка, прошедшая пробу на сложность.
И еще это весело – писать о том, что ты делаешь. Ну а что? Похвастаться тоже иногда надо.
Ой, разошлась то с размышлениями (не зря мне сегодня хозяюшка № 2 сказала слова «Умная ты девица, Нюня»), абы не идти и не помогать ужин готовить. Пойду я к хозяюшке № 2. Хорошего вам дня и веселых напоминалок!
Ваша обладательница самой что ни есть девичьей памяти
Ника Ваниль
