Малыш у вас на руках. Такой крохотный, беспомощный… Требующий всего вашего внимания, всего времени… Ваш дом теперь полон родительского тепла и родительских забот. Но вы не перестали быть собой.
Как сохранить силы для себя? Как сохранить гармонию супружеских отношений? Вот что помогло нам упорядочить нашу новую жизнь.
1. Совместный сон.
Ребенок ест и высаживается в полусне. Нет всенощных бдений и укачиваний, мама высыпается, папа тоже. А утром у всех членов семьи ясная голова и достаточно сил. А сексуальную жизнь мы перенесли в другие помещения дома, вспомнив молодость.
2. Грудное вскармливание.
Просто бесценная вещь в плане экономии времени. Еда всегда готова, всегда с собой и всегда нужной температуры. Решается проблема путешествий на любые расстояния. А о важности грудного молока для формирования нормальной микрофлоры кишечника и полноценного иммунитета говорить не приходится, это очевидно.
3. Слингоношение
Очень выручает в первые недели «висения на груди». Руки мамы свободны, делай что хочешь. Но и сейчас, спустя год, слинг – наш верный помощник. Никаких истерик на прогулке, в магазинах, в любых разъездах. Мама рядом – малыш спокоен.
4. Высаживание
фото skinship.typepad.com
Многим мамам кажется нереальной идеей. Поначалу и я не была исключением. Однако в неполный месяц сынишка заставил меня высаживать его, и все проблемы с животиком закончились. И только позже я осознала, как помогает высаживание экономить деньги и время. Экономия денег самая очевидная: в первый месяц на одноразовые подгузники и кремы было потрачено около 5 тыс. рублей.
Сейчас траты резко снизились: одной упаковки за 700 руб. хватает на 3–4 месяца. Экономия времени менее очевидна, но лично мне гораздо проще высадить ребенка, чем менять подгузник, отмывать складочки, лечить опрелости, стирать пеленки и штанишки.
Конечно, высаживанию, как и любым другим аспектам материнства, нужно учиться. И оказывается, проще за первые несколько месяцев научиться чувствовать потребности ребенка, чем потом до 2-х лет его переодевать.
5. Педагогический прикорм
Находка для занятых мам. Ничего специально для ребенка не готовится, не перетирается. Ребенок ест мамину пищу, начиная с микродоз, сразу учится жевать и не давиться, формируется пищевой интерес и нормальное поведение за столом. Еда для ребенка представляет желанную цель, а не предмет для игры.
Дорогие будущие и настоящие мамы! Воплотив эти простые методы, вы получите неоценимый опыт, разовьете новые аспекты своей личности и продолжите вести активную жизнь в новом качестве – вместе с малышом.
