04 / 07 / 2017
Две хозяюшки на одной территории. 26 из 31 дня в FlyLady
Света Гончарова    
0    
0
ВПЕРВЫЕ ТУТ?
Кликай
Светлана Гончарова
Привет, я - Света!
От всего сердца хочу помочь вам стать организованной и счастливой мамой.
Начать
Две хозяюшки на одной территории. 26 из 31 дня в FlyLady

День 26: Вы не отстающая, вы только начали!

  • Ежедневно проверяем Контрольный журнал.
  • Выполняем утреннюю рутину.
  • Выполняем дневную рутину.
  • Выполняем вечернюю рутину.

[highlight color=»eg. yellow, black»]Ни одна привычка не образуется сразу. Для этого нужно время и некоторое количество повторений.[/highlight] Думаю, всем знакома ситуация, когда мы принимаем решение что-либо делать (например, зарядку). Через некоторое время у нас находится веская причина пропустить денек. К нему присоединяется еще один, потом еще и еще… и все. Больше не делаем. Мы укоряем себя, чувствуем себя неуютно, но этим и ограничиваемся.

А теперь давайте вспомним, что введение любой привычки требует как минимум месяц. Забудем о ругани и начнем летать. И для этого надо просто помнить, что вы не отстающая, вы только начали!

Источник: flylady.net

Сегодня я поняла, что система FlyLady учла все особенности женского характера. Мы сегодня с хозяюшкой № 2 просунулись как две буки. Всю ночь шел дождь, за окном ни малейшего намека на солнышко. Делать и, правда, ничего не хотелось. Тогда мы достали заповеди и просто стали читать. «Улыбайтесь, даже если не хочется». Как оказалось, очень даже действенный метод (хорошо, что нас никто в этот момент не видел). Видимо, мимика лица передает какие-то сигналы мозгу. Определенно. Потому что, подурачившись так несколько минут, настроение, и правда, улучшилось.

Затем мы решили сделать что-нибудь незначительное, понемногу. Я взялась за 2 минуты на хот-спот, хозяюшка № 2 – за работу в зоне. Мы думали, что ограничимся этим, но когда взялись…

Сегодня мы сделали еще одно открытие. Хитрость системы еще и в том, что она умеет отвлекать. Помните, я писала о приеме, который советуют психологи, чтобы справиться с бессонницей? Просто отвлечь себя на книгу или фильм. Тогда мозг переключается на сюжет и забывает о том, что мешало ему заснуть. То же самое и здесь: в заповедях есть пункт «Каждый день делайте что-то для себя». Так вот, если, делая работу по дому, думать: «Сейчас поделаю это и это и пойду займусь чем-нибудь приятным», работа делается быстрее.

Помню, в самом начале эксперимента мы с хозяюшкой № 2 делали так. Утром вставали, собирались духом и «Вперед!», с таким настроем, словно сейчас вместо одного этажа тут два появится, благодаря нашим стараниям. Сегодня же мы просто по уже отработанным привычкам, периодически заглядывая в Контрольный журнал, делали там немного, тут немного. Не ставя перед собой недостижимые цели, а просто «ой, а что у нас тут завалялось» и быстренько разбирая. Не затягивая процесс, как великие максималистки. А, как хозяюшки, у которых есть и более важные дела – посвятить время себе!

Так сегодня мы посвятили квартирке и делам в Контрольном журнальчике около часа, ну, может быть, два за весь день, а наша квартирка заулыбалась. У нас светятся ковры, полные сушилки постиранного белья, все на своих местах, и мы бы даже кошаков искупали (уже даже ручками мокрыми к ним тянулись), но вовремя воду отключили. Пришлось отложить. Ах, да! Еще мы все наши розовые тапочки постирали. В общем, вроде как не собирались геройствовать, а ради того, чтобы побаловать себя в хмурую погоду книжкой с бокальчиком вина на диванчике, ух, сколько всего проделали… случайно.

Кстати, сегодня вытаскивая из духовки очередную партию пирожков и поглядывая на блистающую кухоньку, хозяюшка № 2 такую добрую фразу сказала: «Мне нравится быть домохозяйкой». Приятно было слышать это от барышни, которая обожает строить из себя самую деловую колбасу в мире и которая раньше не очень-то любила бывать дома.

Ваша очень-очень радующаяся результатам эксперимента,
Ника Ваниль.

поделиться статьей
Автор статьи
Света Гончарова
Дважды мама, эксперт по семейному тайм-менеджменту, писательница и создатель flymama.info
Комментарии
Комментариев еще нету, не хотите начать эстафету? :)

Оставить комментарий

Хотите стать консультантом от Флаймамы?
Моя мечта - сделать тысячи мам счастливыми и наполненными любовью, чтобы они смогли отдавать ее семье. Если эта мечта откликается и в вашем сердце - приглашаю вас стать консультантом от Флаймамы.
Copyright © 2010-2019. Света Гончарова - эксперт по семейном тайм-менеджменту. Все права защищены. При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна.