«Я ненавижу тебя! Ты плохая мама! Я не твой ребенок! Ты не моя мама!»

Как часто вы слышите подобное от своих детей? Многие родители слышат это часто, некоторые – каждый день. На любой запрет ребенок реагирует ругательствами, криками, обидными словами.

Что чувствуют в этот момент родители? Обиду. Да как так! Я же ему все, а он – «Ты не моя мама!» Я ему покажу! 

Вы защищаетесь, стыдите ребенка, выливаете на него свою фрустрацию, пытаетесь доказать, что это не вы плохая мама, а это он неблагодарный ребенок! Он уже три мультика посмотрел и мало ему! Все! Ни одного не будет! Мало тебе час играться на планшете? – Планшет на неделю прячется! Не нравится делать уроки? – Никакого экранного времени!

И на самом деле, проблема не в том, что вы – плохая мама или что ваш ребенок – маленький негодник. Просто сейчас он фрустрирован и его одолели очень сильные эмоции,  справиться с которыми он самостоятельно не может. И хотя вам обидно, что ваше чадо так о вас говорит, давайте все-таки помнить, что мы взрослые, а они – дети. А дети не ровня нам, и обижаться на них – это опуститься на их уровень. Стать таким же ребенком, который не может справиться со своими чувствами. 

Давайте лучше подумаем, а что же мы можем сделать в ситуации, когда наш ребенок использует такой обидный и незрелый способ показать нам, что он расстроен?

Помните цитату из Библии: «Не будь побежден злом, но побеждай зло добром»? Для нашей ситуации можно ее немного перефразировать: «Не будьте побеждены негативными эмоциями ребенка, а победите эти негативные эмоции своими позитивными». 

Как? Для начала признайте, что ваш ребенок имеет право так себя чувствовать. 

«Да, я понимаю, что ты расстроился. Да, иногда меня сложно любить».

И не спорьте с ним. Ничего не доказывайте. Не поучайте. Признайте его право на чувства, даже на такие плохие, и своим спокойствием покройте его разбушевавшиеся эмоции. 

Попробуйте обнять или погладить ребенка, но если он не готов – не навязывайтесь. Побудьте рядом. 

Потом перейдите к тому действию, о котором вы заявили: выключить мультик, уйти с площадки и т.д. 

И только через некоторое время, когда вы и ваш ребенок будете спокойны, вернитесь к этому инциденту и скажите, что вам было неприятно слышать такие слова в свой адрес. Скажите ребенку о том, что есть другой способ выражать свои чувства и желания: «Если ты не хочешь уходить с площадки, то скажи мне: “Мам, я расстроен, я не хочу уходить”».  

Есть еще несколько мыслей, которые мы можем транслировать нашим детям, когда они уже успокоились: да, мы можем злиться и гневаться, но мы не портим вещи и не обижаем других. 

Учите своих детей вербализировать свои чувства, учите их эмоциональной грамотности и это поможет им лучше справляться с нахлынувшими чувствами. 

Итак, если в следующий раз ваш ребенок скажет, что он вас ненавидит, что вы сделаете?

• Используете фразу-громоотвод: «Ты можешь себя так чувствовать, такое бывает».
• Спокойно сделаете действие, которое должны. 
• Проявите дополнительное сочувствие (обнимите, словами выразите, что вам жаль, что так нужно сделать, жаль, что он себя так чувствует).
• После того как все успокоятся, вернитесь в ситуацию и научите правильному выражению эмоций. 

И помните: дети – это дети, а мы – взрослые, и от нашей реакции зависит их жизнь!