04 / 07 / 2017
Предпраздничный марафон: заботимся о здоровье
Света Гончарова    
2    
0
ВПЕРВЫЕ ТУТ?
Кликай
Светлана Гончарова
Привет, я - Света!
От всего сердца хочу помочь вам стать организованной и счастливой мамой.
Начать
Предпраздничный марафон: заботимся о здоровье

Чтобы Рождество и Новый год прошли идеально, важно не только заблаговременно к ним подготовиться, но и всем, вам и вашей семье, быть здоровыми.

Так сложилось, что и Украина и Россия находятся в таких широтах, где вместе с зимними праздниками обычно встречают эпидемии самых разнообразных ОРЗ. Если у вас есть дети, вы должны морально (и материально) подготовиться к тому, что с вероятностью 99% ваши дети могут заболеть. Будем надеяться, что все обойдется обычным насморком и легким кашлем. Но давайте сделаем все от нас зависящее, чтобы так оно и было. А сделать мы можем довольно много.

Готовимся к праздникам заранее

Как вы понимаете, если мы хотим встретить Рождество и Новый год во всеоружии, то, учитывая возможность болезни, нужно все приготовить заранее. Поэтому именно сейчас уже нужно:

  • заполнить листы планирования для вашего Праздничного Контрольного Журнала;
  • купить все подарки;
  • купить праздничные продукты длительного хранения;
  • приготовить план новогоднего украшения дома (и по возможности сами украшения);
  • продумать и записать планы на грядущие праздники.

Оптимистичный настрой

Поверьте, вам совершенно необходимо научиться позитивно воспринимать неминуемые сезонные болезни ваших детей. То, что дети болеют, – это нормально и способствует формированию их иммунной системы. Но очень важно то, КАК именно дети переносят ОРЗ:

  • Хорошо, если организм ребенка сам справляется с инфекцией;
  • Плохо, если болезнь проходит тяжело и одна инфекция накладывается на другую.

Конечно, мы не можем контролировать течение болезни ребенка, но мы можем обеспечить ребенку грамотный уход. Малышу будет проще справиться с инфекцией, если мы создадим вокруг него условия, которые помогут его организму самостоятельно справиться с инфекцией (а не, наоборот, мешать).

То, как ведут себя родители во время болезни ребенка, может оказать решающее влияние на ее исход. И, кстати, позитивный настрой и спокойствие играют в этом огромную роль.

Домашняя зимняя ОРЗ аптечка

Чтобы быть во всеоружии в случае болезни ребенка, необходимо запастись некоторыми вспомогательными средствами. С их помощью вы сможете победить болезнь в самом ее начале или же организовать своевременный правильный уход за больным ребенком. Если все необходимое приобретено заранее, не нужно метаться по аптекам и магазинам, оставив дома больного ребенка. Более того, можно сразу же при первых симптомах ОРЗ начать делать «маленькие шаги», чтобы помочь ребенку справиться с болезнью.

Профилактика

Чем крепче организм ребенка, тем проще ему справиться с заболеванием. Поэтому

  • закаливание,
  • прогулки на свежем воздухе,
  • длительное грудное вскармливание, а потом и здоровое питание,
  • мир и любовь в семье так необходимы вашему малышу.

Адекватный детский врач

Чем меньше ребенок – тем более непредсказуемо может развиваться ОРЗ. Чем меньше у вас родительского опыта – тем хуже вы сможете сами определить, что именно происходит с ребенком (дальше с этим будет все проще и проще). Поэтому очень важно иметь на примете хотя бы одного (а лучше нескольких) адекватного педиатра. Запаситесь телефонами врачей и их согласием приехать к вам в любое время дня и ночи.

Избегайте ненужных возможностей заразиться

Если у вас в доме младенец, то, конечно, лучше избежать, по возможности, ненужных болезней. Подумайте, как на время эпидемий уменьшить возможный контакт с родственниками, друзьями и совершенно незнакомыми людьми. Чем старше ребенок, тем проще ему болеть, а вам за ним ухаживать. Подрастет малыш – и тогда уже будете ходить с ним по елкам, гостям и друзьям.

А есть ли у вас план-схема, по которому вы морально и материально готовитесь к «зимним» болезням детей?

Успехов вам, дорогие марафонцы!
Не забудьте поделиться этой статьей с вашими друзьями в соцсетях! 🙂 

//

Если вы еще не подписаны на «Зимний марафон»

Чтобы получать задания по подготовке по почте (и своевременно их выполнять), вам нужно попасть в подписной лист «Зимнего Марафона». Чтобы попасть в список подписчиков БЕСПЛАТНО, [highlight color=»eg. yellow, black»]подпишитесь здесь и получите условия участия по почте:[/highlight]

// <![CDATA[
function SR_IsListSelected(el)
{
for (var i = 0; i < el.length; i ++)
if (el[i].selected ||
el[i].checked)
return i;
return -1;
}
function SR_trim(f)
{
return f.toString().replace(/^[ ]+/, '').replace(/[ ]+$/, '');
}
function SR_submit(f)
{
f["field_email"].value = SR_trim(f["field_email"].value);
f["field_name_first"].value = SR_trim(f["field_name_first"].value);
if ((SR_focus = f["field_email"]) && f["field_email"].value.replace(/^[ ]+/, '').replace(/[ ]+$/, '').length < 1 || (SR_focus = f["field_name_first"]) && f["field_name_first"].value.replace(/^[ ]+/, '').replace(/[ ]+$/, '').length

SmartResponder.ru
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Готовятся к Новому году:

 

поделиться статьей
Автор статьи
Света Гончарова
Дважды мама, эксперт по семейному тайм-менеджменту, писательница и создатель flymama.info
Комментарии
Комментариев еще нету, не хотите начать эстафету? :)

Оставить комментарий

Хотите стать консультантом от Флаймамы?
Моя мечта - сделать тысячи мам счастливыми и наполненными любовью, чтобы они смогли отдавать ее семье. Если эта мечта откликается и в вашем сердце - приглашаю вас стать консультантом от Флаймамы.
Copyright © 2010-2020. Света Гончарова - эксперт по семейном тайм-менеджменту. Все права защищены. При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна.