Я решила поделиться некоторыми советами о поведении во время ЧП, основанными на личном опыте и специальном обучении правилам оказания первой помощи. Даже если вы это знаете, прочтите еще раз!

1. Взять себя в руки.

Знаю, это тяжело, но сначала нужно несколько раз вдохнуть и выдохнуть, оценить обстановку, совершить необходимые для спасения действия, а уже потом впадать в панику. Например, когда я врезалась машиной в другую, я сначала выдохнула, посмотрела на себя, потом спросила, как чувствует себя ребенок в автокресле, потом вышла оценить повреждения, а уже потом начала рыдать.

2. Оценить сначала свое состояние, потом действовать.

Меня когда-то довольно сильно сбила машина. Когда я пришла в себя, то первым делом попросила стремящихся помочь отойти и не трогать меня. Пошевелила конечностями, головой, чтобы установить, где переломы. Попросила пощупать мне живот и грудную клетку. Потому что, если у вас сломан позвоночник, ни в коем случае дилетантам нельзя вас трогать! Да, самоосмотр – это больно. Но первоначальный после травмы выброс адреналина поможет это сделать. До наступления шока у вас есть несколько минут.

3. Не стесняйтесь просить, умолять и требовать помощи!

Одна девушка сама барахталась с ребенком на льду, матерясь и никого не прося о помощи. Стыдно? Не так воспитаны? Прочь все предрассудки! Речь идет о вашей жизни, а она одна.

4. Не оставайтесь одни.

Забейте себе в память намертво, выгравируйте на браслете, выпишите на бумажке, которую зашьете в трусах, телефон человека (а лучше нескольких), который может быть с вами, – родителей, друзей, мужа, соседа по комнате, сослуживца. Мобильник может сесть, разбиться, потеряться.

5. Вызвать скорую с мобильного в Украине – 103.

По идее, вызов автоматически перенаправляется туда, где вы находитесь, т.е. скорая из Киева в Херсон ехать не будет. При вызове скорой не забудьте упомянуть, что случилось с человеком и сколько пострадавших, чтобы могли выслать соответствующую бригаду (бригады). Одна скорая – один пострадавший!

6. При попадании в больницу.

В приемном покое сразу же сообщите, на какие медпрепараты у вас аллергия, и проследите, чтобы это было записано красными чернилами, подчеркнуто красной линией на первой странице вашей карты.

Теперь из личного опыта: кричите и доказывайте, что у вас есть при себе наличка или что сейчас приедет мама-супруг-друг с деньгами! Клянитесь, что за все заплатите только чуть позже! В каждой больнице есть необходимые лекарства, и санитарка за 10 гривен сбегает за пленкой для рентгена, который вам не могут сделать, и укол обезболивающий сделают. Я вовсе не хочу наговаривать на врачей, но лично мне вопли: «Сейчас мои родители с деньгами приедут!» значительно улучшили жизнь в областной травматологии.

7. Если что-то случилось с ребенком.

Не рыдайте. Успокойтесь. Не бейте его по попе. Сначала окажите первую помощь, вызовите скорую, а уже потом допытывайтесь, почему он решил слететь на простыне с крыши дома.

8. Распечатайте и повесьте дома на видном месте, а также положите в машину действия первой помощи.

Что делать при остановке дыхания, ожоге, переломе, обморожении, инсульте, кровотечении, укусах всяких тварей, отравлении и высокой температуре. Да, вы это знаете. Да, Интернет вам поможет в случае чего. Но все равно распечатайте.

9. Проверьте автомобильную аптечку.

Она нужна не для того, чтобы ГАИ не придиралось. Добавьте в эту аптечку лекарства именно для вас – от аллергии, от сердца, давления, инсулин и т.п. То же самое касается аптечки дома. Пусть будет запас, даже если в вашем доме работает круглосуточная аптека.

10. Никогда не проходите мимо того, кому нужна помощь!

Завтра (или через пять минут) на его месте можете оказаться вы. И пройдите курсы оказания первой помощи.

Помните: в этом мире вы никому не нужны, кроме близких и себя! И только от вас зависит ваша жизнь и здоровье, а не от того мужчины, который прошел мимо и не помог вам подняться, когда вы упали.