05 / 02 / 2018
Дневник здоровья №4. Книги для ликбеза по ЗОЖ
Света Гончарова    
12    
0
ВПЕРВЫЕ ТУТ?
Кликай
Светлана Гончарова
Привет, я - Света!
От всего сердца хочу помочь вам стать организованной и счастливой мамой.
Начать
Дневник здоровья №4. Книги для ликбеза по ЗОЖ

Наш неправильный образ жизни состоит из кучи привычек (часто плохих), которые мы приобрели на протяжении жизни неосознанно. Пора менять такое положение вещей! Нужно ликвидировать свою безграмотность и разобраться в том, какие хорошие привычки для ЗОЖ вам нужны. А затем встраивать одну за другой эти привычки в жизнь :). Все просто.

Но чтобы дать себе старт в ЗОЖ, нужно понимать, зачем вам это и почему именно так. А для этого нужно читать книги. Именно книги, а не соцсети и статьи на сайтах :). Узнавать мнение экспертов и на нем строить свой взгляд на ЗОЖ. В аудио я расскажу вам, какие книги помогли мне в начале моего пути к здоровой жизни.

Книги о ЗОЖ, которые помогли мне «стартануть» к здоровью 🙂

Я очень рекомендую вам покупать книги, а не скачивать бесплатно. Так они точно для вас «сработают»! 🙂 Будет больше мотивации прочитать. А то накачаешь гигабайты информации, потрешь ручки от удовольствия и… все. Книги лежат, а ты ничего не читаешь. Покупая книги в электронном виде, вы экономите (они намного дешевле бумажных). А еще такие книги просто хранить и носить с собой :). Ваша библиотека будет всегда рядом с вами. И главное — покупая книги, вы поддерживаете популярность автора. А это дает ему возможность писать и издаваться дальше (это я вам как автор говорю :)). Так что ссылки на магазин. Но при желании вы сможете найти и скачать практически все эти книги бесплатно в гугле.

Самые главные книги

Тоже важные книги

Мои книги о правильном образе жизни

Кстати, я тоже пишу о том, как изменить свое здоровье к лучшему. Забота о себе и о своем здоровье — один из главных принципов моей системы тайм-менеджмента. Так что рекомендую вам посмотреть и мои книги тоже :).

 

Не хватайтесь за все сразу! Выбирайте ОДНУ книгу и читайте ее. Делитесь вашими открытиями в нашей группе общения. Вместе читать веселее!

А какие книги о ЗОЖ помогли вам? Что вы можете порекомендовать?

 

Все записи моего дневника вы найдете тут:

поделиться статьей
Автор статьи
Света Гончарова
Меня зовут Света Гончарова. Я дважды мама, эксперт по семейному тайм-менеджменту, писательница и автор www.flymama.info Я от всего сердца хочу помочь вам стать организованной и счастливой мамой.
Комментарии
Комментариев еще нету, не хотите начать эстафету? :)

Оставить комментарий

Хотите стать консультантом от Флаймамы?
Моя мечта - сделать тысячи мам счастливыми и наполненными любовью, чтобы они смогли отдавать ее семье. Если эта мечта откликается и в вашем сердце - приглашаю вас стать консультантом от Флаймамы.
Copyright © 2010-2019. Света Гончарова - эксперт по семейном тайм-менеджменту. Все права защищены. При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна.