05 / 12 / 2018
Балованная сумка. Идеальное наполнение!
Света Гончарова    
932    
0
ВПЕРВЫЕ ТУТ?
Кликай
Светлана Гончарова
Привет, я - Света!
От всего сердца хочу помочь вам стать организованной и счастливой мамой.
Начать
Балованная сумка. Идеальное наполнение!
Когда я предлагаю мамам на тренинге побаловать себя, часто возникает внутреннее сопротивление: баловаться не хорошо, а не близко ли это к эгоизму и так далее )) Это все наши убеждения, мои дорогие! Давайте вспомним сегодня о балованной сумке! Если вы еще не знаете что это такое, то можете почитать СТАТЬЮ

А сегодня давайте подробно поговорим о наполнении балованной сумки!

Напомню, что это не обязательно должна быть именно сумка. Можно использовать косметичку, полочку, ящичек, и даже шкаф, как написала одна из мам. И вам обязательно нужно исследовать чего же вам чаще всего хочется, когда выпадает свободная минутка. Да, да, понаблюдать за собой, сознательно. Вот малыш заигрался и вы можете сесть или даже лечь! Работающая мама может уделить время себе в обеденный перерыв или по дороге домой, сидя в очереди или ожидая ребенка с внеклассных занятий.
*Подумайте, что вы давно хотели сделать, но все время откладывали?
*Посвятить время хобби?
*Почитать что-то кроме Колобка и сказок Пушкина?
*Раскрасить рисунок-антистресс для себя, без детских дополнений к вашему творчеству?
*Выпить чаю  с целой конфетой?
*Послушать любимую музыку?
Напишите ваш вариант в комментариях.
Сколько людей, столько и мнений, помните? Важно, что подойдет и поможет восстановить силы и настроение именно вам.
В зависимости от типа восприятия информации и желания вы можете наполнить вашу балованную сумку. Ниже я приведу много вариантов наполнения сумки. Даже если идеи не хотят приходить сразу, а желания проявляться — берите то, что нравится вам из списка и… пробуйте, меняйте, находите свой ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ.
Что можно положить в балованную сумку:
Для глаз
  • памятные фото
  • фотоаппарат
  • список любимых фильмов (чтоб при наличии времени судорожно не копаться в своей памяти)
  • альбом для заполнения фото
  • флэшка с фильмам
  • фото карты желаний
  • каталог косметики
Для слуха
  • музыкальные инструменты (бубенцы, шум ветра, шум дождя, гитара, маракас… да что угодно)
  • плеер с музыкой
  • аудио файлы на телефоне с мотивацией или для расслабления
  • музыка (создать папку и скидывать в неё все любимые треки)
Для обоняния
  • любимые духи
  • аромосвеча
  • ароматное саше
  • эфирные масла для расслабления (лаванда, розового дерева) или энергии (грейпфрут, мандарин)
  • ароматное мыло ручной работы
Для осязания
  • массажер для головы
  • пилочка для ногтей
  • красивая расчёска
  • масло-укрепитель для ногтей
  • маленькая мягкая игрушка
  • игрушка-антистресс
  • кинетический песок
  • термомозаика
  • кольцо-массажер для пальцев
  • или браслет-массажер
Для эмоций
  • Библия или молитвослов
  • список или дневник благодарностей
  • бенгальские огни
  • мыльные пузыри
  • надувные шарики
  • памятная мелочь из детства
  • список желаний, который можно будет пополнять и отмечать, что уже осуществилось
  • какие-то вещи деток (малюсенькие одежки, рисунки, самоделки — что-нибудь приятное)
  • открытка или записка от мужа, написанная специально по вашей просьбе
  • цитаты об успехе
  • поддерживающие письма или открытки от друзей и подруг бумажные
  • любовные послания мужа
  • отложенные деньги на что-то приятное
Для красоты
  • блеск для губ (очень-очень любимый)
  • бижутерия
  • крем для рук/лица
  • соль для ванной
  • маска для лица
  • масляные шарики в ванную
  • маникюрный набор
  • вкусная 🙂 помада
  • охлаждающая гелевая маска для глаз
  • термальная вода,
  • зеркало,заколки
  • «бомбочка» для ванной
  • лак для ногтей
Для творчества (любые творилки и вытворялки)
  • альбом для эскизов и цветные карандаши
  • крючок и клубочек, для мелкого рукоделия
  • раскраска-антистресс
  • вышивание
  • набор для скрапбукинга
Вкусности
  • печенька, халва, или шоколадка
  • киндер-сюрприз
  • сухофрукты или орешки
  • пастила
  • рахат-лукум
  • гематоген
  • жевательные «змейки»
  • пакетик цикория
  • вкусный сбор чая
  • жевательный мармелад
  • попкорн
  • карамельки
Для интелекта
  • красивая записная книжка и ручка
  • художественная книга
  • сборник стихов
  • книга для профессионального развития
  • плеер с аудиолекциями
  • электронная книга
Задание вам:  напишите для себя прямо сегодня список того, что вас вдохновляет, расслабляет, наполняет, удивляет, мотивирует, задобряет и умиляет 🙂 Пусть это будет вашим маяком в дождливые и пасмурные дни!
поделиться статьей
Автор статьи
Света Гончарова
Дважды мама, эксперт по семейному тайм-менеджменту, писательница и создатель flymama.info
Комментарии
Комментариев еще нету, не хотите начать эстафету? :)

Оставить комментарий

Хотите стать консультантом от Флаймамы?
Моя мечта - сделать тысячи мам счастливыми и наполненными любовью, чтобы они смогли отдавать ее семье. Если эта мечта откликается и в вашем сердце - приглашаю вас стать консультантом от Флаймамы.
Copyright © 2010-2020. Света Гончарова - эксперт по семейном тайм-менеджменту. Все права защищены. При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна.