У меня будет ребенок! Это известие перевернуло мою жизнь. Еще вчера я твердо знала, как двигаться к своим целям, а уже сегодня не уверена, успею ли до появления малыша со всеми этими желаниями, а главное – нужно ли все это?
Итак, в моей жизни появился один, пока неизвестный, но определяющий фактор. Я много раз представляла, как все это будет: как буду беременна, как появится такой любимый малыш, как мы будем жить… Все это было близко и одновременно очень далеко. Я стала искать общения молодых мам, было необходимо выяснить, каково это – из офисного сотрудника превратиться в маму и домохозяйку, и вообще как подготовиться к этому переходу в «параллельную реальность».
Почти все подруги-молодые мамы за радостями материнства видели одно: постоянный день сурка с хроническим недосыпом и невозможностью выделить время на себя. Стало ясно, что[highlight color=»eg. yellow, black»] необходимо готовиться заранее, читать и узнавать, какие предстоят задачи и как организовать свое время[/highlight]. Так я познакомилась с проектом Флаймама, который перевернул мое представление о жизни с малышом и придал сил еще во время беременности. Но обо всем по порядку.
Я не открою Америки, если скажу, что беременность меняет жизнь любой девушки. Взгляды на жизнь, предпочтения в еде и способы организации свободного времени сильно отличаются от привычного ритма. Чем ближе был декрет, тем страшнее мне становилось: чем я буду заниматься три месяца, не работая? Как организовать свой день, чтобы прожить с пользой и удовольствием последние дни ‘старой’ жизни и подготовиться к новой?
Поняв, что в новой жизни, особенно первое время, мне будет необходимо преимущественно отдавать, я решила, что [highlight color=»eg. yellow, black»]первые месяцы декрета – это самое время набраться сил, получить удовольствие, наконец-то пожить для себя без угрызений совести за прогулянную работу.[/highlight]
Здесь тоже нужна была структура: физическое развитие и духовное. Плавание, ежедневное ходьба и йога для беременных – для укрепления здоровья; посещение музеев, театров, занятия вокалом и живописью – для пренатального эмоционального развития малыша и потому что всегда мечтала.
Параллельно я изучала основы ухода за ребенком, основные тенденции в модных нынче теориях раннего развития и ходила на курсы детского массажа, чтобы, когда появится малыш, ни от кого не зависеть. Кстати, последнее оказалось и очень экономичным навыком. Если сравнить стоимость курсов (на них мы изучали, как делать детский массаж до года) со стоимостью приглашения специалиста на 3 курса массажа, то экономическая выгода очевидна. А сколько радости доставляет делать маленькому человечку массаж! Это просто каждодневное удовольствие.
Еще на стадии беременности флаймама помогла мне научиться
- планировать день и неделю,
- выделять основную задачу
- и быть гибкой.
Без флаевской системы планирования дел по принципу ‘утро, день, вечер’ такое количество дел просто не успеть! Зато к моменту материнства я была уже готова – и физически и эмоционально.
Всем рекомендую начать применять принципы флаймамы до появления в доме ребенка. Когда навыки уже отработаны, организационная привычка выработана, чувствуешь себя увереннее и сразу гораздо легче наслаждаться общением с ребенком.
[highlight color=»eg. yellow, black»]Беременность – это замечательное время встречи с собой, своими истинными интересами. Используйте его, чтобы наполнить себя добром, красотой, творчеством и здоровьем. Все это вы потом найдете в своем малыше.[/highlight]
