Дорогие мои мамы! Мы все ОЧЕНЬ нуждаемся в поддержке и ободрении близких и друзей. Но часто получается так, что в силу различных обстоятельств, мы оказываемся этой поддержки лишены. Именно поэтому я считаю что мы должны сами создавать для себя отношения в которых сможем получить поддержку на нашем пути к порядку. Для этого я и задумала игру-практикум «Мой ангел».
Суть игры
Участницы игры делятся по парам и обмениваются своей контактной информацией. Дальше они знакомятся ближе и берут друг перед другом обязательство ежедневно (раз в 2-3 дня, раз в неделю) в течении месяца списываться (или созваниваться) друг с другом и спрашивать друг друга о том:
- Как ты сегодня позаботилась о себе?
- Что ты сегодня успела для того, чтоб успевать любить?
- Какие другие главные дела ты выполнила за день?
- Что сегодня получилось хорошо?
- Что не получилось, и как ты будешь исправлять ситуацию?
- Что ты планируешь делать дальше?
- Хочешь ли ты передо мной отчитаться в выполнении этого дела (и как именно)?
Кроме вопросов, помогающих проконтролировать наш рост и развитие, участницы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны похвалить друг друга и поддержать словом своего «под-ангельного».
Можно и нельзя
Ангелам нельзя:
- Оценивать действия друг друга.
- Давать советы без запроса.
Ангелам можно:
- Безоценочно принимать друг друга.
- Чутко выслушивать друг друга.
- Задавать друг другу эффективные вопросы.
- Хвалить и поддерживать друг друга.
Как это будет помогать?
- Когда у вас будет партнер-контролер, вы будете более мотивированны для того чтоб действовать и выполнять взятые на себя обязательства на тренинге.
- Вы сможете реально поддержать человека, который ОЧЕНЬ нуждается в вашей поддержке.
- Вас тоже в свою очередь поддержат и все от этого будет очень хорошо.
- Вы будете знать, что вы не одиноки в вашей борьбе за хорошие привычки и новые навыки.
Итак, начинаем!!! 🙂
