Привет! Сегодня у меня для вас видео дневник :). Хочу поделиться с вами своими главными выводами за первый год здорового питания. Год — это конечно очень мало. Но все же, уже есть опыт и полезные привычки. Есть много неудач и провалов. Всякое бывало за этот год :). Но хорошего, правильного, полезного все же больше! И слава Богу. Так что — делюсь с вами моими выводами в этом видео.
А что вы поняли за свой первых год борьбы за ЗОЖ и ПП? Если вы начинали вместе со мной в феврале 2016 года — расскажите, что изменилось? Какой опыт? Какие выводы? Фишки, советы, идеи? 🙂
