Сегодня дарю вам немного моря, рассвета и идей о том, как организовать свой режим дня, чтобы спать лучше, быть бодрее и успевать больше :).
Поддержка и обучение для мам ранних пташек
- Марафон «Вставай рано!» (Участие бесплатное!)
- 27 видео уроков о том, как маме научиться вставать рано
Вопросы к вам 🙂
- А какой режим дня помогает вам заботиться о своем здоровье и здоровье вашей семьи?
- Пробовали ли вы вставать рано? Что из этого получилось?
- Что вам нужно сделать для себя сегодня, чтобы точно хорошо выспаться ночью? 🙂
