Всем привет! Когда хочешь начать здоровый образ жизни, может стать страшно от глобальности перемен, которые тебя ждут. Смотришь на эту «гору изменений» — и тебе страшно, тебе лень, тебе в напряг… И не начинаешь. Опять откладываешь ЗОЖ до понедельника. Знакомо?
Сегодня хочу вам рассказать, как на эти глобальные перемены в здоровье смотрю я и что с этой горой делаю. Да-да! Маленькие шажки и тут «наше все» :). Как я делаю эти маленькие шажки и как использую их для достижения своей большой-пребольшой цели — я расскажу в этом аудио!
Если вам интересен ЗОЖ, ПОДПИШИТЕСЬ на мой АУДИОДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ! 🙂
