Привет, мои дорогие! Я получила очень много вопросов от вас о том, как привлекаю свою семью к здоровому образу жизни. Да, я таки «привлекаю»! И довольно успешно. О том, как же это у меня получается, в моем сегодняшнем аудио!
Дополнительная информация к записи:
Как быть проактивной и позитивной мамой и всегда начинать с себя?
1. Перестаньте жаловаться.
2. Наполняйте себя ТОЛЬКО позитивной информацией.
3. Общайтесь с позитивными людьми.
4. Больше улыбайтесь, на любую неудачу реагируйте улыбкой и шуткой в свою сторону.
5. Говорите только о хорошем и не говорите плохого ни о ком и ни о чем.
6. Занимайтесь физическими упражнениями, двигайтесь, пейте воду, отдыхайте, ешьте здоровую еду САМИ И ДЛЯ СЕБЯ!
7. Будьте благодарны.
8. Хвалите себя и думайте о ваших успехах.
9. Пробуйте новое, наполняйте свою жизнь новыми событиями.
10. Помогайте другим.
Все записи моего дневника вы найдете тут:
А как вы привлекаете детей и мужа к ЗОЖ?
Что вам помогает передавать ваш опыт в ЗОЖ близким людям? И как у вас с этим вообще? Получается?
