05 / 02 / 2018
Дневник здоровья №5. Как привлечь семью к ЗОЖ?
Света Гончарова    
24    
0
ВПЕРВЫЕ ТУТ?
Кликай
Светлана Гончарова
Привет, я - Света!
От всего сердца хочу помочь вам стать организованной и счастливой мамой.
Начать
Дневник здоровья №5. Как привлечь семью к ЗОЖ?

Привет, мои дорогие! Я получила очень много вопросов от вас о том, как привлекаю свою семью к здоровому образу жизни. Да, я таки «привлекаю»! И довольно успешно. О том, как же это у меня получается, в моем сегодняшнем аудио!

Дополнительная информация к записи:

Как быть проактивной и позитивной мамой и всегда начинать с себя?

1. Перестаньте жаловаться.
2. Наполняйте себя ТОЛЬКО позитивной информацией.
3. Общайтесь с позитивными людьми.
4. Больше улыбайтесь, на любую неудачу реагируйте улыбкой и шуткой в свою сторону.
5. Говорите только о хорошем и не говорите плохого ни о ком и ни о чем.
6. Занимайтесь физическими упражнениями, двигайтесь, пейте воду, отдыхайте, ешьте здоровую еду САМИ И ДЛЯ СЕБЯ!
7. Будьте благодарны.
8. Хвалите себя и думайте о ваших успехах.
9. Пробуйте новое, наполняйте свою жизнь новыми событиями.
10. Помогайте другим.

Все записи моего дневника вы найдете тут:

А как вы привлекаете детей и мужа к ЗОЖ?

Что вам помогает передавать ваш опыт в ЗОЖ близким людям? И как у вас с этим вообще? Получается?

поделиться статьей
Автор статьи
Света Гончарова
Меня зовут Света Гончарова. Я дважды мама, эксперт по семейному тайм-менеджменту, писательница и автор www.flymama.info Я от всего сердца хочу помочь вам стать организованной и счастливой мамой.
Комментарии
Комментариев еще нету, не хотите начать эстафету? :)

Оставить комментарий

Хотите стать консультантом от Флаймамы?
Моя мечта - сделать тысячи мам счастливыми и наполненными любовью, чтобы они смогли отдавать ее семье. Если эта мечта откликается и в вашем сердце - приглашаю вас стать консультантом от Флаймамы.
Copyright © 2010-2019. Света Гончарова - эксперт по семейном тайм-менеджменту. Все права защищены. При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна.