Здравствуйте, дорогие мамы! На связи «Флаймама», с вами Света Гончарова. В данной статье я хочу ответить на вопросы, которые вы оставили мне в комментариях к семинару «Источник сил для уставшей мамы». Разумеется, что не все вопросы были по теме семинара, но так или иначе они были связаны с ним.
- Онлайн-семинар «Источник сил для уставшей мамы»
- Также «Источник сил» входит в семинары тренинга «Флаймама: 1+5 шагов к порядку в доме с детьми»
Как находить для себя кратковременные источники сил?
Таких вопросов было много. Из-за того, что мы о себе не заботимся, мы и не умеем о себе заботиться. То есть, мы не привыкли делать для себя приятные вещи и поэтому никогда не следим за тем, что нам приятно, что нам помогает, что для нас работает.
Именно поэтому нам надо пробовать и искать. Узнайте, чем другие мамы себя балуют, чем они себя поддерживают. Возможно, какая-то идея сработает и для вас. [highlight color=»eg. yellow, black»]Попробуйте что-то новое, то, что вы никогда не пробовали как источник удовольствия, источник радости, подзаправки.[/highlight]
Попробуйте!
Найдите что-то, что вам доставляет удовольствие, попробуйте двигаться в этом направлении. Например: мне нравится принимать горячий душ. А может, мне и ванна тоже понравится? О, понравилось! Принимаю ванну. Еще мне в ванной нравится читать, а еще что-то вкусненькое поесть. Замечательно! Найдите что-то, что вам нравится, и это даст вам идеи, чтобы найти что-то интересное, поддерживающее вас. Девочки, надо пробовать и искать!
>> УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О СЕМИНАРЕ! <<
- Онлайн-семинар «Источник сил для уставшей мамы»
- Также «Источник сил» входит в семинары тренинга «Флаймама: 1+5 шагов к порядку в доме с детьми»
