Так уж получилось, что у моего дважды-материнства богатый опыт в преодолении разнообразных пищевых отравлений и желудочных инфекций. Ну и букет ОРЗ, как у всех :).

Хочу поделиться своим опытом, что маме нужно делать при первых симптомах интоксикации (вначале заболевания). Нас эта схема, с Божьей помощью, выручала всегда на 100%. Надеюсь, вам мой опыт будет интересен, а может, даже полезен :).

Сразу уточню, я не врач и не даю вам медицинских рекомендаций или рецептов. Я всего лишь делюсь своим опытом и своим взглядом на жизнь, здоровье и работу человеческого организма. Полагаюсь на ваш здравый смысл в разумном применении этой информации.

Мой опыт и взгляды на здоровье основываются на работах и практике этих известных и достойных доверия специалистов:

Марва Оганян – врач-терапевт, кандидат биологических наук, биохимик с 45-летним стажем лечебной и лабораторной деятельности, автор книг «Справочник практического врача», «Золотые правила естественной медицины», «Экологическая медицина» и др. Популяризатор естественных методик лечения.

Колин Кэмбелл – великолепный ученый, доктор наук и гуманист. Это один из самых именитых специалистов в мире по биохимии. domain dns . В 1998 году был признан самым авторитетным врачом в мире по вопросам питания. Автор более 300 научных публикаций. Его книга «Китайское исследование» — мировой бестселлер.

Хироми Шинья – японский врач, хирург, гастроэнтеролог. Более 300 000 пациентов, увиденных желудков и кишечников, проведенных эндоскопий и операций. У него лечились и проходили курсы оздоровления многие политики и знаменитости. Автор нескольких бестселлеров, посвященных здоровому образу жизни.

Герберт М. Шелтон – выдающийся американский ученый, крупнейший представитель школы натуральной гигиены XX века. Автор 40 научных трудов, посвященных пропаганде здорового образа жизни.

Поль Брэгг – американский диетолог. Основоположник движения здорового питания. Разработчик оригинальных техник дыхания, голодания, диеты и закаливания организма. Автор широко известной книги «Чудо голодания» и других книг.

Я читала (и применяла в жизни) их книги, а с Марвой Оганян встречалась и консультировалась лично.

На абсолютную истину я не претендую. Рекомендую вам самостоятельно изучить книги этих экспертов и сделать собственные выводы. Ниже даю вам свою выжимку из их толстых книг :).

Для кого я это пишу?

Сразу уточню: если вы настолько не любите себя и свою жизнь, что рвать и делать клизму вам противно, – эти советы не для вас. Если вы сами готовы три дня корчиться в постели с зеленым лицом или смотреть на своего ребенка в таком состоянии в надежде, что «все само пройдет», то вам читать дальше тоже не стоит. Если вам по душе скорые, антибиотики и реанимация в больницах – выбор ваш. Мы с вами разошлись, как в море корабли!

Я пишу для тех, кому болеть вконец надоело. Для тех, кто хочет научиться справляться с пищевыми отравлениями, желудочными инфекциями и ОРЗ быстро, жестко и результативно (жестко это по отношению к самой инфекции, а не к вам самим :)). Если это вы – то за мной! 🙂

Инфекции в ЖКТ

Я буду говорить исключительно о пищевых отравлениях, инфекциях ЖКТ и всех похожих состояниях, при которых у взрослого или ребенка присутствуют такие симптомы:

• рвота,
• боли в желудке,
• жидкий стул,
• температура тела выше 37.5°.

Совершенно фиолетово, как называется инфекция, ставшая проблемой, и узнаете ли вы когда-нибудь, как она вообще называлась. «Срочные» действия всегда одни и те же! Если вы их сделаете своевременно и качественно, то, скорее всего, на завтра или послезавтра забудете о том, что какая-то инфекция вообще вас посещала :).

ВАЖНО: если ребенок выпил бытовую химию или отравился другими непищевыми препаратами, моя информация тут не подходит. Нужно как можно быстрее советоваться с врачом и читать упаковку того, что было выпито. Есть некоторые жидкости, при которых нельзя вызывать рвоту, они могут обжечь или травмировать пищевод.

ЕЩЕ ВАЖНЕЕ: убедитесь, что у ребенка нет симптомов обострения аппендицита. Для этого нужно прощупать брюшную полость слева на право. Так же, можно согнуть правую ногу ребенка в колене и слегка надавить ей на правый бок. Если у ребенка есть боли С ПРАВОЙ стороны брюшной полости, нужно срочно вызывать врача для дальнейшей диагностики. Клизму при обострении аппендицита делать нельзя.

Итак: если вас или ребенка тошнит, у вас сильное расстройство и боли в животе – схема действия одна и та же:

ШАГ #1: ЧИСТИМ ЖЕЛУДОК
ШАГ #2: ЧИСТИМ КИШЕЧНИК
ШАГ #3: ГОЛОД И ДИЕТА

ШАГ #1: ЧИСТИМ ЖЕЛУДОК

Если тошнота и рвота уже есть:

1. Не ложиться и не позволять ложиться ребенку. Двигаться. Так процесс пойдет быстрее.
2. Выпить как можно больше любой доступной жидкости, лучше всего просто чистой воды – кипяченой, бутылированной, фильтрованной. Но если нет воды, пейте все, что угодно! В желудке должно быть достаточно жидкости, чтобы как следует вырвать и почиститься. Взрослому пить до 3 литров сразу (залпом). Ребенку – до 1 литра.
3. Отправиться в туалет, принять нужную позу, нажать на корень языка и вырвать все. Да, если нет позыва к рвоте, но есть навязчивая тошнота, вы сами вызываете рвоту и очищаете тем самым желудок!
4. Пить воду и рвать нужно до чистой воды, которая выходит из вас. Не останавливайтесь после первого раза! Выпить воды и вырвать нужно, как минимум, три раза и именно до чистой воды.
5. В идеале после рвоты вам должно стать хорошо и тошнота должна полностью прекратиться. Если тошнота возвращается, проделываем все с начала по списку выше.
6. Этот шаг выполнять, ТОЛЬКО если есть рвота или тошнота. Если их нет, то пропускаем это и переходим к шагу #2.

ШАГ #2: ЧИСТИМ КИШЕЧНИК

Дальше чистим кишечник, так как все токсины уже там. Очистить кишечник нужно от токсинов инфекции и от наших собственных, которые образовались при переваривании пищи и еще не успели выйти. Если при этом поднимается температура, то все яды в кишечнике еще активнее всасываются и попадают в кровь. Так что делаем клизму.

Как сделать правильную клизму

Заранее простите за интимные подробности, но из песни слов не выбросишь.

1. Приобретаем инструмент под кодовым названием «кружка Эсмарха» («клизма-грелка» по простому). А так же купите водный термометр, если у вас его нет.
2. Раствор: 2 литра воды (любой), 2 ч.л. соли, 2 ч.л. соды (да, две, а не одну – это последние рекомендации Марвы Оганян), температура воды 38° (обязательно измеряем водным термометром). Размешиваем.
3. Готовим место для процедуры. Желательно недалеко от унитаза :). Стелим клеенку (можно просто разрезать большой пакет), сверху простыня или полотенце. Я делаю и себе и детям клизму прямо в ванной, у нас большая, нет риска замочить постель. Стелю в ванную полотенца, кладу подушку под голову.
4. Готовим пациента :). Если это ребенок: объясняем суть и необходимость процедуры; обещаем подарок (мультик, аквапарк, золотые горы…); договариваемся об условных сигналах (если ребенок чувствует боль или дискомфорт при клизме – говорит вам «ой!» или «мяу!», что-то веселое :), и вы сразу же перегибаете шланг клизмы, вода останавливается, дискомфорт уходит, вода внутри спокойно распределяется, и можно продолжать «вливания» :)).
5. Пациент (или вы сами) ложится на ЛЕВЫЙ бок, колени сгибает и подтягивает к груди. Расслабляется :). Также можно делать клизму в коленно-локтевом положении. Так, говорят, легче вливается :), но я еще не пробовала.
6. Намазываем анус и носик шланга клизмы жирным кремом или оливковым маслом.
7. Опускаем шланг ниже уровня клизмы и даем чуть вытечь воде (чтобы спустить воздух). Закрываем дырочку носика шланга пальцем. При этом у вас рядом должен быть тазик, куда можно слить чуть-чуть воды и куда вы положите клизму после завершения процедуры.
8. Аккуратно вводим носик в задний проход пациента. Медленно и спокойно. Можно его чуть пошевелить туда-сюда, чтобы дырочка не упиралась в стенку прямой кишки и вода могла заходить свободно. А то, бывает, лежишь-лежишь, а ничего не происходит :)!..
9. Клизма должна быть выше уровня «входа» хотя бы на 50 см (это просто из опыта, никаких научных доказательств :)). Желательно повесить клизму хоть куда-то, чтоб у вас было две свободные руки. Давить на емкость клизмы не нужно. Вода сама аккуратно заходит благодаря земному притяжению.
10. Если есть дискомфорт в кишечнике или слышим «мяу!» от пациента, просто перегибаем шланг (той же рукой, которая держит «вход» шланга) и ждем минутку. Затем продолжаем.
11. Ведем с пациентом разговор о птичках :). Или читаем :). В общем, отвлекаемся от процедуры.
12. Взрослым и детям от 8 лет нужно влить до 2 литра жидкости или сколько сможете. Пациент может сильно захотеть побежать на унитаз. Пусть чуть потерпит. Если ну очень сильно хочет – не сдерживайте его! 🙂 Все ради унитаза и делается :))). Но все же постарайтесь влить максимум. Чтобы дойти до унитаза «без потерь», нужно чуть зажать половинки попы возле заднего прохода.
13. Малышам до 3–4 лет клизму можно делать «грушей». Той, которая до 500–700 мл.
14. На унитазе как следует все «отдаем». На это у вас уйдет 1–3 «захода».
15. Моем клизму, шланг, насадку. У каждого члена семьи должна быть СВОЯ насадка для клизмы. Либо перед употреблением насадку нужно кипятить.
16. В общем, на всю процедуру у вас уйдет 15–20 минут. Это с подготовкой и сидением на унитазе.
17. Дети часто после клизмы сразу засыпают, так как им просто становится легче ;). Поэтому приготовьте заранее место, где ребенок будет спать: подстелите клеенку (дитя ж после клизмы, тут и случайно обкакаться можно :)).

Обычно после своевременного (СРАЗУ ЖЕ по наступлению симптомов) и качественного выполнения шагов #1 и #2 при любой инфекции в ЖКТ или при отравлении наступает мгновенное облегчение и улучшение. Но если через 4–5 часов вам вновь становится плохо, то, как минимум, шаг #2 можно и нужно повторять.

ШАГ #3: ГОЛОД И ДИЕТА

После шагов #1 и #2 важно ничего не есть хотя бы 24 часа! Дайте время вашему ЖКТ на восстановление и очищение. Можно и нужно много пить. В зависимости от состояния пациента, можно пить травяные чаи с медом и лимоном.

Если ребенок просит есть, предлагайте ему травяной чай (или просто воду) с медом. Мед хорошо насыщает и при этом не нагружает ЖКТ. И еще, сделайте так, чтобы ребенок был занят. Когда у тебя много дел, о еде не вспоминаешь :). Ну и, конечно, очень важно детально объяснять, почему мы сегодня голодаем. Если мои дети болеют, я обычно голодаю с ними «за компанию» :), так им легче продержаться. Мы вместе пьем воду с лимоном и едим мед (по чуть-чуть) :))).

После 24 часов голода можно начинать понемногу есть. Сначала приготовленные овощи и фрукты. А дальше желательно только здоровое питание (свежая растительная пища, зеленые коктейли, приготовленные овощи):))).

Помните, что мясо, молочка, мучное, сахар, чай и кофе с кофеином – это тяжелые и загрязняющие организм продукты. Поэтому на время болезни и восстановления их нужно убирать из рациона КАТЕГОРИЧЕСКИ! Ваша цель – помочь организму выздороветь, а не ставить ему «подножки» в виде неправильного питания.

ШАГ #4: СЛЕДИТЬ И НАБЛЮДАТЬ!

Если в течении суток вы не видите положительной динамики в состоянии ребенка (или своем собственном) — не прекращается рвота, сильные боли в желудке. Или пациенту даже становится хуже, без сомнений вызывайте врача или даже неотложку. Но скорее всего, вы как раз избежите крайних мер, если грамотно проделаете первые 3 шага.

ОРЗ и повышенная температура

Симптомы:

• температура тела выше 37,5°,
• кашель, насморк, боль в горле, ушах и т.д.

При ЛЮБЫХ симптомах ОРЗ я всегда проделываю шаг #2 и шаг #3 :). Это помогает облегчить и сократить течение болезни.

При вирусных и бактериальных инфекциях идет та же интоксикация организма. Хотя инфекция может сконцентрироваться в верхних дыхательных путях, токсины, которые образуются вследствие ее присутствия в организме, с током крови разносятся по всему телу. Чистка кишечника и в этом случае помогает организму быстрее самоочищаться и бороться с инфекцией. (Очень рекомендую больше об этом почитать в книгах Марвы Оганян.)

Итак, вот короткий перечень СРОЧНЫХ действий, необходимых при любой инфекции в ЖКТ, повышенной температуре или первых симптомах ОРЗ.

ШАГ #1: ЧИСТИМ ЖЕЛУДОК
ШАГ #2: ЧИСТИМ КИШЕЧНИК
ШАГ #3: ГОЛОД И ДИЕТА

Напоминаю, что при симптомах ОРЗ первый шаг мы пропускаем. Второй и третий тщательно выполняем! 🙂

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Как часто делать клизму?

После клизмы ОБЯЗАТЕЛЬНО наступает облегчение и улучшение. Но это еще не гарантия выздоровления! Клизму при высокой температуре или очень тяжелой кишечной инфекции МОЖНО ПОВТОРЯТЬ каждые 4 часа. МОЖНО! 🙂 И нужно. Вреда не будет никакого. Только польза и помощь организму.

При ОРЗ и высокой температуре я делаю клизму себе и детям два раза в день (утром и вечером). Пока держится температура.

Марва Оганян рекомендует делать клизму каждый день ДАЖЕ ПОСЛЕ понижения температуры тела. То есть, температура упала, но еще 3–5 дней можно делать очистительные клизмы, добавляя к ним питательное питье (очистительные травяные чаи с медом и лимоном), а дальше растительное питание. (Полностью о методике Марвы Оганян читайте в книге «Здоровье ребенка» и других.)

Как НА ЭТО решиться?

Для меня раньше ничего хуже клизмы не было. Это была самая страшная и неприятная процедура. Думаю, в моем случае работали два фактора: непонимание процесса, того, ЗАЧЕМ это вообще нужно, и неумение делать клизму (если ее делать неправильно, то да, это может быть больно и неприятно). Если делать правильно, с правильным отношением и пониманием, то эта процедура чуть более морочная, чем пойти и высморкать нос :). Кстати, сравнение отличное! Мы ведь все понимаем, зачем сморкаться. С кишечником то же самое.

Разве клизма – это естественно?

Поверьте, в этом нет ничего не естественного! Очищение кишечника – это самое естественное действие, которое наш организм делает постоянно. (Что может быть естественнее, чем хорошо «сходить по большому»?! :)) Просто мы немного помогаем ему в этом, чтобы проще и быстрее избавиться от токсинов. Лекарственная химия – вот это по-настоящему НЕ ЕСТЕСТВЕННО для нашего организма! Просто к куче таблеток в нашей жизни мы почему-то привыкли, а к очистительной клизме нет.

Если вы мама и хотите попробовать метод, описанный выше, но боитесь, есть чудесный способ начать. В следующий раз, когда вы сами заболеете (ОРЗ, инфекция в ЖКТ или отравление), просто берите и САМИ следуйте моим рекомендациям. Начните делать клизмы себе! Потренируйтесь и ощутите, КАК СИЛЬНО вам это поможет 🙂 и СКОЛЬ МАЛЫМ будет ваш дискомфорт. Все просто. Начинайте с себя!

А как же микрофлора кишечника?

Обычно за нее, родимую, переживают все врачи и пациенты, отказываясь от клизмы. Все боятся, чтобы клизмой «не вымыть микрофлору». Но дело в том, что если у вас инфекция в ЖКТ или ОРЗ, микрофлора кишечника уже нарушена!

• Бактерии или вирусы выделяют токсины,
• организм поднимает температуру, которая убивает и свою и чужую микрофлору (а вы как думали?!).
• Лекарства, которые вы принимаете при заболевании, влияют на микрофлору и убивают ее (особенно антибиотики).

Поэтому в остром состоянии думайте о том, как помочь организму очиститься от токсинов. А когда выздоровеете, при условии правильного питания ваша микрофлора вернется в норму сама.

Кстати, все говорят только о микрофлоре. И никто ни о килограммах каловых масс (которые годами не могут выйти сами), ни об отложениях недопереваренной гниющей пищи на стенках кишечника (которые приводят к раку). В кишечнике традиционно питающегося человека эту «микрофлору» еще нужно поискать!

Почему врачи обычно говорят о том, что «клизма вымывает микрофлору»?

Это мои личные выводы, основанные на наблюдении за обычными врачами 🙂 и изучении натуропатии и опыта лучших врачей натуропатов. (Врачи, простите!..):

1. ОБЫЧНО вы обращаетесь к врачам, которые лечат с помощью лекарственной медицины. Лечат симптомы. Не причины. Не рассматривают человеческий организм как целое. Пытаются лечить по частям.
2. Поэтому клизма – это просто не их метод. Они НЕ ЗНАЮТ, как это работает, так как не практикуют этот подход. Нет практики – есть предубеждения.
3. У врачей НЕТ НИКАКИХ достоверных исследований о том, что клизма вымывает микрофлору (исследований последовательных, биологически правдоподобных и статистически значимых). Нет их! А так как нет и позитивного опыта от такого лечения, обычные врачи повторяют то, что им хоть как-то понятно.
4. И самое главное – не врачам жить с вашими больными детьми и с вашими хроническими болезнями. Хотите – они пропишут вам кучу таблеток, не вопрос. Но здоровья при этом вам никто не гарантирует. Именно поэтому большинство из них не выходит за рамки лекарственной медицины и не пытается разобраться и проверить такие революционные методы, как клизма (с помощью которой, кстати, лечил еще сам Гипократ).

Безусловно, неграмотное и ненужное промывания кишечника без медицинских показаний может навредить. К примеру, это может выглядеть так: ежедневная постановка холодной клизмы просто для того, чтобы сходить в туалет. И делать так нужно на протяжении месяцев. Вот тогда вы наверняка получите дисбактериоз!

Клизма должна быть правильной! Именно для этого я вам так подробно и описала все, что с ней связанно: раствор, его температура, что делать до и после. Все это очень важно, но совсем не сложно соблюсти :). Вы можете даже с первого раза провести эту процедуру правильно и с пользой!

В общем, с одной стороны, голословное утверждение, что «клизма вымывает микрофлору», а с другой – успешный опыт лечения тысяч людей. К примеру, Марва Оганян за 45 лет практики не встречала ни одного случая дисбактериоза после применения клизм (проведенных правильно, по ее методу).

И помните, что для клизмы должны быть показания! Я не призываю вас ставить их просто так или ими увлекаться. Вот какие симптомы являются медицинскими показаниями для промывания кишечника:

• рвота,
• боли в желудке,
• жидкий стул,
• температуры тела выше 37.5°,
• кашель, насморк, боль в горле.

Это самое частое и очевидное. На самом деле их даже больше.

А кишечник не станет «ленивым» из-за клизм?

Это еще один «факт» противников промывания кишечника. Опять же повторю, если делать эту процедуру неправильно каждый день в течение нескольких месяцев – да, кишечник перестанет работать сам. А зачем? Все равно ведь «почистят». Но несколько правильных клизм в острый период заболевания никак не могут привести к такому эффекту!

А для того чтобы точно никогда не переживать о работе кишечника, ешьте много свежих овощей, фруктов и зелени. В этих продуктах много клетчатки, а именно она нам и нужна для отменной перистальтики кишечника.

Зачем я все это написала?

Зачем мне все это надо? Я не врач. Я даже не эксперт по здоровью (пока :)). Зачем мне все эти «тапки», которые, без сомнения, полетят в меня после этой статьи? Типа: «Света! Какое ты имеешь право что-то советовать по здоровью. Ты ж не врач!» Зачем мне эта ответственность? Я скажу вам зачем…

Я ведь тоже мама. У меня ведь тоже дети. И они болеют… И я болею… Последний год был просто полон всяких ОРЗ и осложнений после них. И у меня, и у детей. Я устала от этого. ОЧЕНЬ! Мне жаль и себя, и детей. Я хочу быть здоровой и сохранить и приумножить здоровье моей семьи! Очень хочу.

То, о чем я рассказываю выше, на самом деле ПОМОГЛО мне и моей семье (и не только нам!). Это работает и добавляет здоровья. На самом деле. Поэтому я просто не могу не поделиться этим с вами. Я не могу молчать об этом и рассказывать только близким подругам, если они меня спросят. Не могу!

Я не могу больше читать без содрогания истории мам в Фейсбуке, которые таскаются с детьми месяцами по инфекционкам, дают детям один антибиотик за другим, и все равно болячки не прекращаются! А ведь многие эпопеи с болезнями можно было бы предотвратить тремя простыми шагами, о которых я вам рассказала.

• Клизма дома вместо капельницы в больнице – разве это не прекрасно?!
• Голод и диета вместо антибиотика – разве это не чудесно?!

Я не навязываю вам свое мнение. И не претендую на истину. Я хочу, чтобы вы просто узнали о таком методе лечения. Чтобы знали, что есть альтернатива! Что может быть по-другому :). Что можно болеть меньше и легче (без больниц и докторов). what is DNS . Что вы сами МОЖЕТЕ разбираться в здоровье ваших детей и принимать ответственные решения.

Если вы понимаете, о чем я, просто попробуйте! Вернуться к обыденности лекарств и больниц вы сможете всегда. Вы уже знаете, как это – болеть без очищения желудка, клизмы и голодания. Узнайте, как все может быть, если вы вооружитесь этими новыми знаниями! Снимите ненадолго старую одежду и примерьте новую. А вдруг вам она понравится больше? 😉

И пусть Бог благословит вас и ваши семьи крепким здоровьем и мудростью, как это здоровье сохранить и приумножить!

ВАЖНО: я не врач и не даю вам медицинских рекомендаций или рецептов! Я всего лишь делюсь своим опытом и своим взглядом на жизнь и здоровье. Мои статьи не содержат медицинских рекомендаций. Полагаюсь на ваш здравый смысл в разумном применении этой информации.