Сегодня хочу начать с вами длииинный разговор о том, где брать здоровые продукты питания. Про магазины, базары, фермеров, бабушек и иже с ними. Сейчас хочу сказать пару слов про супермаркеты. И...

Привет! Сегодня у меня для вас видео дневник :). Хочу поделиться с вами своими главными выводами за первый год здорового питания. Год — это конечно очень мало. Но все же, уже есть опыт...

Сегодня дарю вам немного моря, рассвета и идей о том, как организовать свой режим дня, чтобы спать лучше, быть бодрее и успевать больше :). СКАЧАТЬ АУДИО ВЕРСИЮ Поддержка и обучение...

Мой переход к ЗОЖ длится уже 2 года. Постоянное улучшение — наше все. За это время у меня случилось несколько прямо-таки озарений и реального понимания причин и следствий. У меня, слава Богу,...

Как я и писала, никаких проблем со здоровьем у меня нет и не было, слава Богу, просто решила заняться собой. Любая сидящая дома с ребенком мама знает эти нарастающие бочкИ, незаметно начинающие с...

Недавно меня спросили: «Что есть показателем правильного питания (ПП)»? Я не ем мяса? Я не ем жареного? Я ем много фруктов и овощей? Я не ем хлеба? Я не ем...

Привет, дорогие мои! Сегодня хочу показать вам, что я беру с собой в поездки, чтобы обеспечить себя здоровым питанием где бы я ни оказалась :). На сей раз я оказалась в Вене...

Эта информация может спасти вам жизнь! Сейчас в Украине разгар эпидемии гриппа. Вот что пишут новости: «За три недели в Одессе от гриппа и его последствий умерли 15 человек, в...

Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами моими мыслями о том, как научить ребенка правильно питаться. Я верю, что правильное питание равносильно хорошему здоровью. И очень хочу этого для моих детей. За...

Женщина, которая «видит цель и верит в себя», — это танк! Ледокол! Атомная ракета! (Знаю по себе :)). И тут у этого сгустка энергии на дороге появятся… муж. И тормозит… Ох, сколько...